パールライトの世界。

新聞の広告で

たまたま見かけました。靴底が変わった形をしていることで歩くだけで姿勢が矯正されるシューズ、試し履きをしませんか？の広告でした。元陸上部の私はこの手の話には目がいきます。秋田では名の知れたスポーツ店での小さなイベント？でしたので休日の今日、試し履きに行きました。そのシューズ名はMBTシューズ。靴底が弓形なので単純に立っているとユラユラします。最初履いたとき、確かに不安定でした。ですがすぐに慣れ、これはいいかも？と感じましたが値段を聞いてビックリ！どれも三万円台の値段でした。種類が豊富でサンダルタイプもあったのですがそれでも三万円台です。ネット調べてみると基本的に通販はなし。対面販売のみで各都道府県で販売店が決まっているようです。正しい歩き方を強制するのでふくらはぎやハムストリングスと言った体の後ろ側の筋肉が疲労するようです。また使っている人のブログを読むと正しい歩き方のDVDや講習がある？ようでこのシューズに慣れるまでの歩き方のコツを知る必要があるみたいです。今日、私が行った店ではそんな話はありませんでしたが・・・。さらに使用者のブログを読むとO脚が直った、足の指で地面を蹴っている（これは重要ですよ！皆さん）足の指が拡がる（私もそうですが多くの日本人は小指側が使われておらず半分斜めに薬指と一緒になっている）等々、良い傾向の報告が載っていました。これらは私自身がかつて経験していたのと同じです。

正しい歩き方

昔、陸上部でトレーニングに励み、記録がもっとも向上していた時期、足の状態はまさに正しい歩き方、走り方をしていた時でした。当然、足自体もその正しい歩き方による理想的な形を動きでした。今、普通に歩いているときの感覚は明らかに正しい歩き方をしていないことは感覚として自覚があります。感覚ばかりではなく足を見ても、それはわかります。かつては足の指は全て自由に動かすことが出来ましたが今はそうでもないし、かつては足の指の筋肉がそれぞれしっかりと発達していたのですが今は頼りない感じ、それは筋トレで筋力を回復しても、やはり刺激が違うのか、正しい走り方、歩き方には導くことはありません。ではもう一度、走り込む？正直、もう一度、若い頃のように真剣に走り込むことは精神的に苦痛です。ですので未だに再開していません。正しい歩き方を理解している私としてはハードなトレーニングをしなくても正しい歩き方が身につく、このシューズは最適かもしれません。購入は希望ですが三万円台はきついなぁ～。