空と里山

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k20yaji

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疲労回復

(2)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10371)

カテゴリ：カテゴリ未分類

娘が５時起きで、仕事に行ったので、パソコンを無断使用、
前回使用したのがばれて、かなり怒られた。

昨日はショップTL のゴールデンウｲーク恒例の日光ツーリング、人数が多いので４班に別れてのツーリング、１班はエリートクラス、４班はビキナークラス、のんびりライドのつもりが
真剣ライド、中年親父にはちょっときつめ・・・・とにかく真面目に走ってきました。

昨日消費したカロリー補給のため、妻とココスの朝食バイキング、しっかり食べて腹１０分目
そのあと、レンタルＤＶＤを借りて映画鑑賞でのんびり休養
遊んでばかりいると家族に冷たくされるので、前から言われていた２女の軽自動車のタイヤ交換。

鹿沼さつきマラソン

参加賞品ランニングバッグ、さつきの苗木、美術館などの入場券２人分が貰えて参加費２，０００円安いです・・・

ロンドンマラソンで日本人最高の６位で完走した赤羽有紀子さんがゲストランナー、
サインをもらいたいが、限定５０名・・・無理だろう・・何しろ参加者約１２，０００名・・・

昨日の走行実時間　　約６Ｈ４９Ｍ　　昨日の走行距離　　約１６３Ｋｍ

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Last updated May 5, 2010 05:44:27 PM
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■コメント

>日光ツー

aoi5585 さん

狸親父さんこんばんは　恒例の大所帯日光ツーお疲れ様でした、天気にも恵まれ羨ましい限りですｗ　KAさんのルートラボで見る限りホドホドのアップダウンで走り易そうでしたね。　行事を連休中に集中させる社内体質で平常勤務+ヘロヘロ労働でした・・・ (May 6, 2010 09:57:02 PM)

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Re:>日光ツー(05/05)

k20yaji さん

aoi5585さん
＞狸親父さんこんばんは　恒例の大所帯日光ツーお疲れ様でした、天気にも恵まれ羨ましい限りですｗ　KAさんのルートラボで見る限りホドホドのアップダウンで走り易そうでしたね。　行事を連休中に集中させる社内体質で平常勤務+ヘロヘロ労働でした・・・
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４班のゆっくり組を希望したのですが、希望者が多くて
２班の平地は良いけど登りはチョット、ちょっと組に入ってしまったのでマジ走りをする事になりましたが、
ホント天候に恵まれ、メンバーに恵まれ、マジ楽しかったです。
遊水地発の方は、２００km走行凄いスタミナですよね。
おいらは、１６０kmで、疲労困憊です。 (May 7, 2010 07:11:43 PM)

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