空と里山

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

k20yaji

フォローする

Freepage List

疲労回復

(2)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10371)

カテゴリ：カテゴリ未分類

娘が５時起きで、仕事に行ったので、パソコンを無断使用、

昨日はショップTL のゴールデンウｲーク恒例の日光ツーリング、人数が多いので４班に別れてのツーリング、１班はエリートクラス、４班はビキナークラス、のんびりライドのつもりが
真剣ライド、中年親父にはちょっときつめ・・・・とにかく真面目に走ってきました。

昨日消費したカロリー補給のため、妻とココスの朝食バイキング、しっかり食べて腹１０分目
そのあと、レンタルＤＶＤを借りて映画鑑賞でのんびり休養
遊んでばかりいると家族に冷たくされるので、前から言われていた２女の軽自動車のタイヤ交換。

鹿沼さつきマラソン

参加賞品ランニングバッグ、さつきの苗木、美術館などの入場券２人分が貰えて参加費２，０００円安いです・・・

ロンドンマラソンで日本人最高の６位で完走した赤羽有紀子さんがゲストランナー、
サインをもらいたいが、限定５０名・・・無理だろう・・何しろ参加者約１２，０００名・・・

昨日の走行実時間　　約６Ｈ４９Ｍ　　昨日の走行距離　　約１６３Ｋｍ

人気blogランキングへ