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2014.10.13
テーマ： 山登りは楽しい(12941)
カテゴリ： 山歩き。
11月の
ヤマケイは、
強い登山者になるために！
毎日、
ローラー台をキコキコやっておりますが、
３０分じゃ～
トレーニングにもなりませんわね＾＾；
山に行くと毎回のように
筋肉痛に悩まれます。。。
自転車と山とでは使う筋肉が違うのね。
へなちょこ山ノボラーです
ぽちっとしてもらえると
momoがこおどりして喜びます
ありがとうございます♪
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