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2005年04月の記事
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スカイプ・トーク・ライブ
第３回スカイプ・トーク・ライブの報告です。 今回は、コーチ・ユキさんと、宇今さんの３人でした。 テーマは「コーチングを受けたい人との出会い」 コーチングを受けたい人、必要としている人は、どこにいるんだろう？ まだまだコーチングを知らない人がいっぱいいるし、 私たちがコーチとして活動していることを知らない人も多い。 これからコーチングを広めていこう！と思っていても、 必要としている人とどこで出会うのか？ 私たちがどんな行動をすればよいのか？ コーチングを広めたいという思いはどうすれば伝わるのか？ 改めて、まだコーチングが世に全然知られていないときに コーチとして活動を開始した方々は、本当に大変だったんだろうなぁ・・・ と実感いたしました。 コーチングと出会い私の人生は大きく変わりつつあります。 なんといっても、心の状態が安定しているのです。 客観的に自分や周りを見ることができるようになりました。 そして、将来設計も具体的にイメージし、 将来の夢や目標をかなえるために、着実に一歩一歩進んでいます。 コーチングと出会えたこと、そして、数あるコーチ養成機関の中でも ＣＴＩジャパンに出会いたことは、 私の中での最大の転換期です。 （ＣＴＩジャパンでコーチングの真髄に触れることができました） コーチングの伝道者の方々に 感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝第３回スカイプ・トーク・ライブの内容を詳しく知りたい方はコーチ・ユキさんのページへジャンプ
2005.04.30
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本
部屋が本だらけになってきた。ダンボールに入れてあるのだが、占有面積がどんどの大きくなっていく。少しずつ整理し始めたのだが、どんどんたまってしまう。少し考えなきゃ、図書館の利用率をあげよう。もう一度読み直したい本も多い。本って捨てるに捨てれない。読んだ本の内容をまとめて、自分の中に落とし込んでいく事を始めないと、本を読んだ意味が半減してしまいそうだ。
2005.04.29
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不安と共に行動する
やるぞ！と昨日決めたことが今日には不安に変わっている。やっぱり・・・思い切って行動できない・・・コーチングを受ける。元気になる。そんなことを繰り返し、少しずつ先へ進んでいる。不安がなくなることはないんだから、不安と共に行動していく。決意！できないから、少しずつ行動しながら、足をすすめていこう。不安とともに、行動し、不安と共に進歩しながら、新しい自分を築いていこう。考えているだけで行動しないと、何にもかわらないよ。小さな一歩でいいのだから、一歩を踏み出して行こうね。
2005.04.28
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リスク 背負えますか
今月から来月にかけて大きな決意をしなけれいけないんじゃないかと思っている。それは、私の今後の人生を左右する大問題。書いているだけで、手に汗を掻いてきた。だが、まだその決意はかたまっていない。なぜなら、大きなリスクを背負うことになるから。そのリスクを背負う覚悟ができていない。その覚悟は来月になっても、覚悟できないんじゃないかと思う。 あれっ。不思議と手の汗がひいてきた。不思議だ。覚悟しなくても行動していこうと思っている自分がいて落ち着いてきたのだろうか。身体もそれに反応した？これまでも、そのリスクを負う覚悟ができなかったんだから、いきなり、あと一月で決めろといってもできそうに無い。でも、前に進もう。もうその時期が来ているのだから。
2005.04.27
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なくしたもの。それは・・・
ＵＳＢメモリをなくしちゃいました。中には、これまでの人生をまとめた履歴書的な記録や１５年間の人生計画やりたいこと・やめることコーチングの実績読みたい本のリスト読み終わった本のリスト、感動した言葉やフレーズその他いろんなものが記憶されてました。私のここ１年間の生き様と、これからの予定が刻まれているものです。でも、なくしちゃったんです。バックアップもないんです。昔、ハードディスクが壊れて、中のデータが全て無くなった時には、すごくあせりました。半年かけて、復旧を試みました。でも、無理でした。泣きたかったです。もう一週間探していますが、どこにもありません。でも、もういいや。これからの自分の人生は自分で決めていくのだから、また、新しく計画しなおせばいいんです。バックアップを取っておけばよかったなんて、考えません。これから新しく、再構築していくことにしました。いままでと違う、新しいアイディアがうかんできそうで楽しみです。
2005.04.26
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来月もやるぞー
来月 ワークショップを開催しよう！とりあえず、会場だけは押さえておこう！今、行かねば！後回しにすると、いろんなことを考え始めてやめちゃうかもしれないぞ。と思い立ち、早速会場の予約へ向った。時は ２０時。会場は２１時まで受付可能なはずだ。あれ、受付が暗い。なぜ？なぜ？ うなだれながら、帰ろうとすると、警備室が目に入った。「受付は何時までですか？」警備の方曰く 「今日は、休館日だよ・・・」が・が・が～～～ん！ えっっ～、なんだ。 このアワテものメが。。。。 さぁ！来月の中身をこれから考えるとするか。
2005.04.25
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ワークショップ報告
お母さんんのためのコーチング講座 無事終了しました。参加していただいた皆さん、ありがとうございます。今回全然宣伝していなかったのですが、多くの方に参加していただきました。今回のワークショップの内容は、お母さんの固定概念や、自分の心を縛り付けているものから開放される。 です参加していただいた方からいろんなフィードバックを頂きました。一部紹介しますね・理想の自分（こうあるべき）は、本来の自分を苦しめている 視点を変えれば、理想の自分像が変わったこと・理想の母、成りたい母のイメージがしっかりできた。 いつもそれをイメージしながら行動したい・より母親として、自分も子供も楽に生活できるような気がする。・話すことで気持ちや考えが明確になった。・視点を変えてみるだけで、いろんな気づきがあるということに 驚きを感じた。そうするだけで次のステップを見出すことが出来る。・相手の話の中に自分に対するヒントがあった。・視点の違いで何が本当の問題なのか見えてきた。・初対面の人と話が盛り上がったのには、ビックリした。・３時間がアッという間に過ぎてしまった・今まで自分に視点を置いて子供の話を聴いていた。 今日からは、こどもに視点を置いて話を聴く事を実践していきます。。 など、いろんなフィードバックを頂きました。 書いていただいたアンケートを何度も何度も読み返しています 参加していただいた皆様、 ありがとう ございました。
2005.04.24
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お酒の席での反省
初対面の人 １０数人と飲むことになった。少し酔いがまわっていたのかもしれない。何人かの人がコーチングに興味を持ってくれた事で気持ちが高ぶっていたのかもしれない。何人かとコーチングを試してみていい気になっていたのかも。。。目の前に座った方に、確認もとらずにコーチング的な会話を始めてしまった。相手は、自分の気持ちを探られるのではないかと警戒したんじゃないかな。それが伝わってきた。コーチ仲間が集まると自然にコーチング的な会話になるが、その心地よさを他の人にも知って欲しいという一人よがりだった。まずは、信頼関係を築くことから、始めよう！
2005.04.23
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視力は回復する
うわっ・・・信号が二重三重に見える！ 標識も数メートルまで近づかないとハッキリ見えない。 なんてことだ、視力がすごく悪くなっているじゃないか。 じわりじわりと進行し、気づいたときには、手遅れ・・・ じゃぁないが、えっ こんなに悪かったっけ。と思うほど・・・ そういえば最近遠くを見ることがないし、 ずっと書類やＰＣとにらめっこしていたから 目に優しいことはしてないぞ。 と数日前に気がついた。 で、始めたのが、目の運動 簡単だよ。近くと遠くを繰り返しみること。 まず、５cm～１０cmの距離にあるものをじっと見る。 例、髪の毛、帽子の先端、ペンの先っぽ できるだけ小さいもの ピントをあわせて しばらくその状態を維持する そして、 遥か遠くにあるものをみる。 ピントが合うと、また、近くのものに焦点をあてる。 それを何度も繰り返す。 何日か繰り返していると視力が回復しますよ。（間違いない！） 私は、朝の通勤途中にやってみました。 すると、なんと、 えっ！ こんなに私の目はよかったっけ？(・o・) と思うぐらい遠くのものが見えるようになっていたのです。 遠くまで見えると気分がいいぞ～ 目が疲れている人は、お試しくださいね
2005.04.22
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挑戦する 挑戦できない
挑戦することを約束したことがある。先週までに、挑戦する約束だったが、未だ実行に移していない。通常なら、約束を実行していない。と非難される場面だが、コーチングでは、相手を攻めることはしない。なぜなら、やらないことに対して、一番攻めることができるのは、自分自身だから・・・自分自身で自分を責めることが一番効果がある。が、自分自身をせめることもやめよう。もっと効果のある方法を実行しよう。約束を実行することができなかった、理由（根本的な原因）を考えよう。それは、自分の内面と向き合うこと。約束したのに”やらない”ということは、そこに何か意味があるのだろう。と自分にとって、その挑戦すべき対象は、挑戦することが、どんな意味をもっているのだろう。 又は、挑戦しないことが、どんあ意味をもっているのだろう。そこから、気づくことは何だろう。そこから、学んだことは、何？気づいたことから、自分が本当にやりたいことや、次の一歩がみつかる。
2005.04.21
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怒りで我を見失う
誹謗・中傷に始まり、お互いが自分のことを悪いと思わず、自分を正当化して、相手の悪い部分を訴える。 今日は、喧嘩の仲裁役。さて、人は何をどう話せば、内側から納得するのだろうか。怒りで自分自身が見えない状態で。。。ひたすら聴き続ける。自分の意見は一切言わず、ひたすら聴き続ける。感情に焦点を当てて聴く。全然自分は悪いとは思っていない事がありありと見える。本質を突く質問を一つ投げかけた。自分の言った誹謗・中傷がどれだけ人を傷つけているかに気づいた。反省しているのが、伝わってくるそれまでは、言葉だけの反省が、本気の反省へと。ちょっとした言葉の行き違いが、大きな歪みとなっていく。取り返しがつかなくなるまえに、やるべきことはコーチングだ。
2005.04.20
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曜日感覚
昨年まで仕事の休みの日が、一定した曜日だったが年末から、不規則になった。先月から、講習会などを優先に休みを組んでいたらさらに不規則になった。曜日の感覚がよくつかめなくなっている。休みの翌日は、月曜日の感覚だが実は、火曜日だったり、土曜日だったり頭の中で混乱している。ん～。ただ、曜日感覚がなくなったのを言い訳に実は頭が働いていないことの言い訳にしているだけだぞー。集中力不足・運動不足・遊び不足 だな。 そういえば、ゆっくり休んでいる日がないぞー
2005.04.19
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デイゴ
デイゴの花が咲き始めました。 私の大好きな花大きな木が鮮やかな紅でいっぱいになります。この花を見ているのなぜか元気になります。
2005.04.18
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ワークショップの告知は？
ワークショップの告知をメールとブログでしかやらない私チラシは６枚だけ印刷して配った。（必要枚数だけだ）営業する気あるんだろうか？と自分で自分に問いかけてみる。が、色よい返事は返ってこない。ん～。ワークショップって、自分の意識の中で趣味の領域から抜け出さない楽しみの一つみたいな感覚でいるなぁこんなんで、本格的なコーチとしてクライアントを獲得できるのか。。。それでも、申し込みをしてくれる人がいるのは、嬉しい。励みになる。ご紹介いただいた方、申し込みしていただいた方に感謝します。ありがとうございます。
2005.04.17
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ＷＳ 会場の使用許可がおりました
お母さんのためのコーチング講座会場の使用許可がやっとおりました。一ヶ月近く待ちましたよ。(笑)後は使用料を振り込むのみ。あっ”本格的に準備しなきゃ！ よしっ
2005.04.16
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コーチング初体験の人となれている人のちがい？
コーチングに慣れている人と、慣れていない人をコーチングするときの差ってなんだろう この間コーチングを知らない人をコーチングしたときに すごく違和感を覚えた。 その違和感ってなんだろう。 コーチングに慣れている人は、 どんどん自分の頭の中でイメージを描いている コーチの質問以上に、自分で自分に質問を投げかけている 自分で答えを出すことに慣れている。 コーチの質問が腑に落ちないときは、違うという レベル１の傾聴に入りやすい 素直コーチングに慣れていない人 自分の本音を言うことにためらいがある。 自分の心と向き合うことを避けている。 コーチを意識して答えようとする コーチに答えを求めてくる（アドバイスを求める） 言い訳をする。グレムリンがいっぱい 素直じゃない 素直と浮かんで、あっ！と思った。 何よりも素直さが大切だ。 素直だと、何事にも吸収が早い。 行動へも移しやすい。 素直な自分、ありのままの自分 を見つけたいんだ。私は・・・ で、コーチングに慣れていない人とやったときは クライアントが本心を知られることに対する警戒感があったんだ。 信頼関係を一発で築けるとしたら どんなｂｅｉｎｇで接すればいいんだろう。 課題だ。
2005.04.16
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新ブログ 「沖縄発 コーチング 情報 」
新しいブログを作ってみました。 沖縄発 コーチング 情報そこは、沖縄の人が集まるブログサイト？「てぃーだブログ」という名の沖縄をすむ人と沖縄を愛する人たちをテーマにしたサイトです。 「てぃーだ」とは、沖縄の言葉で 「太陽」という意味です。沖縄にすむ人にコーチングを伝えていく方法の一つとして地域色の強いブログを選びました。コーチングとはなんぞや。 をテーマに書いていきます。 沖縄でコーチングを知らない人に 少しでもコーチングについて 触れる機会・知ってもらえるページを目指して。 沖縄発 コーチング 情報
2005.04.15
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グレムリン出現
飲みながらのコーチング・・・もどきクライアントの中に 強敵のグレムリンが出現。なんども、なんども行動を止める。今まで失敗してきたこと、駄目だったことが頭から抜け切れない。身体に染み込んでいる。行動に踏み出すことができずに あがいている。以前は、行動しないことに、苛立ちを覚えたり、なんで？？？ と思ったりしたが、最近では、そこにとどまっている事にも、大きな意味があるんだろうな。と思うようになった。そこには大切にしたい何かが潜んでいるのかも・・・コーチング初体験の人は、グレムリンを意識したり、グレムリンの存在を受け入れることって結構大変なのかもしれない。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～追記 ふと思ったのだが、今日のグレムリンは 変わることに対する抵抗なのかも。変わることに対する恐れ・・・ そして、自信を傷つけまいと守ろうとしているもの・・・ その恐れはいつか手放す日がくるんだろうな。
2005.04.15
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新たな一歩を踏みだす
今日は新たなチャレンジ私は電話嫌いです。 苦手です。 電話で普通の会話をするのが苦痛です。 人にお願いするのも嫌いです。 苦手です。 お願いするなら自分でやるか、あきらめます。 お願い＝自分の一方的な要求を相手に求める というイメージがあります。 自分のお願いをするということは、 私にとっては自分のわがままを、 誰かに叶えてもらう他力本願なものでした。 今日は、その二つを同時に実行しました。 まず電話と片手に番号を入力（ドキドキ・・・・） そして、以前働いていた会社の先輩へ電話しました。 コーチングに興味はありませんか？ ワークショップの出来る場所を探しているのですが・・・ （声が上ずっています。） 先輩「うちの、職員を相手にやってみる？」 「何人くらい興味があるのかリサーチしてみるね」 私「よろしく、お願いします。」 以前の会社でワークショップができるのかまだわかりません。 が、私は 新たな一歩を踏み出しました。 お願い＝人に良い影響を与える太陽からの贈り物 になるような行動を目指して。
2005.04.14
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Being の 不在
会社で実施した２回目のワークショップ。時間にして２時間内容は、質問の種類・スキル何かが違う・・・物足りなさ？？？そこには、Being がなかった・・・doing が先にたっていた。テクニックの説明が先行していた。心を置き忘れていたんだ。大切なものは何なのか。その大切なものを最大限に活かすためにどう行動するのかその大切なものを見失っていたのかもしれない。
2005.04.13
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ワークショップのお知らせ
４月２４（日）１３：３０～１６：３０、ワークショップをやります。 内容：お母さんのためのコーチング講座 料金：無料 定員：１５人 （要予約） 場所：沖縄県女性総合センター”てぃるる” 場所の許可が正式におりていないのですが、 てぃるるに確認したところ、テーマに問題ないので大丈夫でしょう。 担当部署の手続き上の都合でしょうということでしたので、告知します。 申し込みは、メールにて ・お名前、 ・メールアドレス ・連絡先 をご記入し参加申し込みをしてください。 なぜ、お母さんのためのコーチング講座なのかというと、 最近の出会いの中で、お母さん方の子育ての悩みの大きさを 知って驚いたからです。 お母さん方がこんなに悩んでいるなんて知りませんでした・・・ 妊娠時期から始まるマタニティーブルーから、出産後の不安 子供の発達度合い、子供の進路、お母さんを取り巻く人間関係・・・ 一人で悩んでいるんじゃなく、同じ悩みを抱えている人が他にいる って事をしるだけでも、解決の糸口が見つかるのではないだろうか そして、なんといっても、コーチングの手法が絶対役にたつという確信から お母さんのためのワークショップを開催することにしました。 興味のある方はメールくださいね。
2005.04.12
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笑顔がいいよ
最近、母の調子がすごく良い(*^_^*)笑顔が良いし、反応もよい(*^_^*)学習療法も途切れることなく続いている。最近では、「今日、頭の体操やったかなぁ」と気にする事がある。その言葉を聞くと、すごく嬉しい。だって、何かをやっていることを、覚えているんだもの。記憶が残っているって、当たり前のようで、当たり前じゃなかったから。でも、母が学習療法をやったか聞くってことは、母の中に不安があるのかもしれない・・・母自身、自分が直前に何をやっていたのかを覚えていないことに対する恐怖・・・を感じているんだと思う。少しでも安心して過ごせるように私自身の心の自己管理（ＢＥＩＮＧ）がすごく重要。私のｂｅｉｎｇは、母がバロメーターとなって気づくことが多い。ｂｅｉｎｇを意識させてくれる母に感謝。
2005.04.11
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仲間が増えた
沖縄でコーチングの仲間ができた。嬉しい。周りにコーチングを共通の話題として話せる人が少なかった。でももう違う。その輪がどんどん大きく広がっていく。４月は年度始め。新しい人生の始まりにしよう。
2005.04.10
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自律 （自ら律する）
２４日のワークショップの問い合わせがあったので急ぎチラシをつくり持っていった。場所の許可がおりているのか、まだわからないためおおっぴらに宣伝できずにいるのだが興味をもってくれる人がいることは嬉しくあり、ありがたいことです。感謝変化をもとめている潜在的な需要は結構あるんじゃないかな。でも、実際行動に移す人はどれくらいいるんだろう？興味がある。ことと行動する。こととは違う。その辺を混同しないようにしている自分がいる。来週は会社でもワークショップを開催する。どのワークショップも直前にならないと内容を固めない自分がいるのだが・・・締め切りがないと、内容を固めない自分は、危機感が足りない。ＩＳＯのマニュアルを作ったときもそうだったな。直前にならないと、これだ！と決めずにいる。最後の最後までもっといい方法がないのかな。と探していてるが、結構中途半端になったりする。 やらないことへの 言い訳や、やらない理由として もっといい方法や、その時のテーマにあった内容にしたい からまだ決めないんだよ。というのが本音だろうな。自己管理と自律をもっと意識して行動しなきゃ。
2005.04.09
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新たな出会いと、学びに感謝
仕事を早めに切り上げ、急いで会場へ向かう。新しい出会いと、学びの場へ。ドキドキしながら向かう喜びを感じる。
2005.04.08
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ワークショップの会場・・・
4月に実施するワークショップの会場の予約はしたのだが、審査結果の連絡がまだ来ない・・・１日ごろには結果がわかるということだったが・・・４月の年度始めで忙しいのかな？借りれるかハッキリしないため、参加の呼びかけを大っぴらにできずにいる。明日問い合わせてみるか。
2005.04.07
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組織の変革
Ｖ時回復の経営を読んでいて、身につまされる組織を変えたくても、行動できないジレンマ。戦略や方針が無くその場しのぎの経営。ぬるま湯に浸かっていて、危機感を感じることができず、いつも誰かに責任転嫁し、自分で責任をとろうとしない環境。変えようと行動しようとしたときに、２階に登った後、梯子を外されるという確信。後ろを振り向くと一人だった・・・という状況。上司・部下に変革の意識が無い中で孤軍奮闘した場合、組織の変革は可能なのだろうか？最後は、人間性の問題なのだろうか？結局は責任転嫁してしまう自分に自己嫌悪。カリスマ的な行動をすることは可能だろう。だが、そんなに心は強くない会社を辞めようと思っても、今の状況だと、逃げ出すようで踏ん切りがつかない。組織を変えたいという思いと、どうやって、という具体的方法が見つからない中でいたずらに時が過ぎていく。空虚感がただよう・・・ そのうち、解決策打開策を絶対みつける 今の状況のままずっといる気は無い。 新しい一歩を見つけるそのときまで。Ｖ時回復の経営
2005.04.06
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色づくサクランボ
ふと見あげると、桜の木が 花が咲いたように真っ赤に色づいている。綺麗だなぁ。なんだろう。熟したサクランボだ。綺麗に色づいている。美味しそうだ。思わず手を伸ばして、一つをとって口にした。うっ・すっぱい。けっして おいしい とはいえない・・・その色の鮮やかさにもう一度手を伸ばした。うっ・やっぱり すっぱいでも、気分はいい！満足感でいっぱい。今日はいい日だ。
2005.04.05
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コーチング講座をやろうかな・・・
最近、ふと頭をよぎることがある。”コーチング講座をやろうかな ””５回～１０回シリーズくらいで ””月２回くらいのペースがいいかな ”でもなぁ～”場所がなぁ～、どこか安くて適度な広さの場所ってないかな～ ””時間がなぁ～、決まった日が休みじゃないしなぁ～ 仕事が何時に終わるか、他の人しだいだしなぁ～ 約束した日時が守れるか、不安だなぁ～ ” ネックは、場所 と 日時を守れるか、 か・・・ グレムリンなのかなぁ～ 行動を躊躇している自分の弱さなのかな～ なんでもできる”ちから”なら どう考え、どう行動するのかな・・・
2005.04.03
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準備期
まだ、今月の ｂｅｉｎｇ を決めていない。混沌としているのか、悩んでいるのか・・・心の停滞期なのか・・・停滞しているわけでもないなぁ・・・どっちかというと、どこに行くべきかを決めきれずにいる。将来の予測がつかめない。行きたい場所が具体的でない。行きたい場所へ向うことに対する不安 というところかな。向うべき方向を探しているという感じに近いかな。そういう意味では停滞ではなく、大きく舵を切ろうとしているための準備期なのかな。 大きな舵を切ると、船体がギシギシと大きな音をたてて 壊れるんじゃないかと 不安なのかもしれない。 何かを手に入れようとすると、 何かを手放す。 手放すことをまだ決断できずにいる。段階かな・・・
2005.04.02
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母と学習療法 3
学習療法、３冊目にはいりました。（２ヶ月分くらいおくれているのかな・・・）最近の母は喜んでテキストにに向かってくれます。本当に簡単な文章や 簡単な計算なのですが、嫌がらずに一緒に向き合ってくれるのには、感謝するばかりです。最近の母は、よく 笑 い ます.以前にもまして、よく 笑 い ます.そんな、母を見ていると、私も自然に笑顔がでてきます。一緒に手をつないで歩きます。母の手は 小さく しわだらけです。しっかりと 私の 手を 握ってきます。☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ･*:.｡.☆ 幸せです☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ･*:.｡.☆ 学習療法1 学習療法2
2005.04.01
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- 気になるニュース＆話題(Infoseekニ…
- 大悟 志村けんさんに気に入られた理…
- (2026-05-31 20:00:04)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
- (2025-11-15 02:35:31)
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- ★つ・ぶ・や・き★
- *ルンバを乗り物だと思っている犬。
- (2026-05-31 20:06:23)
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