コラーゲンを摂取すると胃の中でアミノ酸に分解されて
食事での必要量の摂取は難しいため、 ドリンクやサプリメントでの摂取がオススメ。
失われていくから補充したい・・・ コラーゲンは若々しさを保つ大切な成分のひとつ。
成長ホルモンが分泌される就寝前の摂取が より効果的といわれています。

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