2009.09.19
カテゴリ： カバ子のダイエット
巻くだけダイエット ・・・売り切れでっす・・・
バンド1本でやせる！ という話題の本
【目次】（「BOOK」データベースより）ご紹介します
第１章 準備編─自分の体のゆがみをチェック！
（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます
／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！
第２章 基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、
骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって
第３章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！
（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！
／バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）
第４章 日常生活編─シーン別５つのミラクルコース
（朝シャキッとコース／昼スッキリコース ほか）
バンド1本でやせる！ という話題の本
【目次】（「BOOK」データベースより）ご紹介します
第１章 準備編─自分の体のゆがみをチェック！
（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます
／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！
第２章 基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、
骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって
第３章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！
（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！
／バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ ほか）
第４章 日常生活編─シーン別５つのミラクルコース
（朝シャキッとコース／昼スッキリコース ほか）
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Last updated
2009.09.20 00:39:07
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