ここ数ヶ月、自分は大人の発達障害ではないかと疑っている。いろいろ調べてみると、やっぱりそうだったのかと納得する部分が多いのだ。
昔から注意散漫ではあったものの、最近さらに酷くなっている。人の話に集中できない場面が多い。
無意識のうちに集中がとぎれてしまうことが多くて、うっかりミスが頻発している。興味のあることには、集中できるのでそれなりに研究成果はあげてきたつもりだが、これ以上続ける自信がなくなってきた。
同時に複数の課題を平行して進めることが難しいし、中途半端なまま放置することになってしまいがちだ。優先順をつけられないのも酷くなっている。
ワーキングメモリー(短期記憶)がほとんどなくなってきており、すぐに忘れてしまうので、仕事に支障をきたしている。それに勘違いや思い込みが激しくなってきた。刺激にさらされるたびに、関心や意欲の対象が変わるので、仕事がなかなか終わらない。
仕事の打ち合わせなどは、先延ばしにしがちになる。追い込まれないとできない。
あるサイトで分類チエックしたら辺縁系ADDと分類された。ADD(注意欠陥障害)に加えて、マイナス思考、不機嫌、落ち込み、エネルギー不足、人生に関心が薄れてくるなどの(うつ病的な)症状が見られる。
昔からの嫌な事は全て覚えているのに、楽しかった記憶はほとんど忘れている。嫌なことを思い出す。思い出すことでまた傷つく。ストレスが溜まる。悲しくなる。自尊心が低くなるというスパイラルに嵌る。
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