2005.12.19
カテゴリ： 健康・ダイエット
肩こりが直らないよ～！
肩って揉むと悪循環って知ってました？
乳酸（肩こりの元）が消費できる速度は、体内で一定なんですよ。
つまり、肩こりで、肩を揉むことによる効果は、
乳酸が肩に集中的にたまったところをちょっとだけ、分布を広げるだけ。
ちょっと広がっても乳酸分配速度は変わらないので、刺激による痛神経が麻痺してくるので、どんどん力が必要になっていくだけってこと。
うう～ん、文章ではなかなか伝わりにくい～！
つまり、肩をはじめ、全身のこりには、「痛いと気持ちいいの間」ぐらいのストレッチがもっとも効果的★
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おはようございます♪
kumi412
さん
Re:肩こりじゃ～い！(12/19)
もうちゃん３５
さん
きゃわいい～!
シナモン7173
さん
いつもかわいい写真と文で温かくしてもらってますぅ～!(o^-^)o～♪
(2005.12.20 16:11:36)
いい表情だしてますね。
魚屋すーさん
さん
いい表情だしてますね。
(2005.12.20 18:08:49)
可愛い(≧▽≦)
★ひとち★
さん
今、ＰＣのデスクトップはワンコに頭を噛まれてるニャンコです。癒されます(*'ー'*)
(2005.12.20 18:09:48)
はじめまして
ノリ麻呂0707
さん
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みんなのプロフィール さん
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お問い合わせはコチラから
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(2005.12.21 08:04:34)
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な～るほど！
komore_b
さん
アスセスログからやってきました♪
uribou1787
さん
私週に1，2回は整体通いしています。
肩こりがひどくて頭痛がするほどです。
揉むと悪循環！ってショックです。。。
だんだん揉んでもらううちに強く揉んでもらわないと
肩こりに効いたような気がしないのはその為だったんですね。がっかり。。。
痛気持ちいいで止めないとだめって事ですよね。
いい事を聞きました。m(_ _)m (2005.12.21 14:49:37)
肩こりがひどくて頭痛がするほどです。
揉むと悪循環！ってショックです。。。
だんだん揉んでもらううちに強く揉んでもらわないと
肩こりに効いたような気がしないのはその為だったんですね。がっかり。。。
痛気持ちいいで止めないとだめって事ですよね。
いい事を聞きました。m(_ _)m (2005.12.21 14:49:37)
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