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2006.01.28

体の節々がぁぁ！

(4)

カテゴリ：健康・ダイエット

今日は、水泳してきました！！
２５ｍ平泳ぎ、２５ｍクロールしました！
こうすると長いこと泳げて、ダイエットに抜群の効果あり！
平泳ぎしてるときクロールで使う筋肉を休めて、
クロールしてるときに平泳ぎに使う筋肉を休めますからね★
30分以上の水泳はもっとも体脂肪に燃焼させます！
しかも、バームっちゅうもんをのんじょったので、体ぽっかぽか（￣＾￣）
みなさんも一度お試しあれ！！

↓今日のお勧め画像　題名「こたつが一番！」

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Last updated 2006.01.29 01:13:24
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■コメント

ご訪問ありがとうございまっす＾＾

絶影‡ さん

僕の場合水泳ってなぜか息継ぎできないんですよね・・・。　
3歳くらいの頃に海で溺れて死にかけた事あるんですが、知り合いに言わせるとそれが原因とか・・・。　
そんな事で息継ぎできなくなるんですかね＞＜ (2006.01.29 07:53:41)

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おはよう♪

kumaポンさん

スポーツ何でも得意みたいでイイですね！！

水泳より、水中ウォーキングですね・・あたしは・・・（はい！４？さいのおばさんなので・・） (2006.01.29 09:47:02)

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Re:体の節々がぁぁ！(01/28)

突き子さん

水泳は｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
突き子もちと前まではしていましたが
今は歩くにかえて　歩くことを（ﾟ◇ﾟ）┘ｴｨ（ﾟ◇ﾟ）┘ｴｨ（ﾟ□ﾟ）ﾉｵｰ！しています
がんばりましょd(･-･*)ﾈ！
ぼちぼちd(･-･*)ﾈ！
ネコちゃんかわゆいなぁぁ(*￣(ｴ)￣*)ﾎﾟｯ (2006.01.29 16:46:09)

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はじめまして

ぞうりむしやすよさん

ご訪問ありがとうございます～。

それにしても毎日楽しくてかわいい写真で満載ですね。ぞうりむしもこの土日で旦那と一緒にプチ断食を決行しました。結果は明日のブログで発表予定です。またよかったら見てやってください～。 (2006.01.29 22:37:20)

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