2006.01.28
カテゴリ： 健康・ダイエット
今日は、水泳してきました！！
２５ｍ平泳ぎ、２５ｍクロールしました！
こうすると長いこと泳げて、ダイエットに抜群の効果あり！
平泳ぎしてるときクロールで使う筋肉を休めて、
クロールしてるときに平泳ぎに使う筋肉を休めますからね★
30分以上の水泳はもっとも体脂肪に燃焼させます！
しかも、バームっちゅうもんをのんじょったので、体ぽっかぽか（￣＾￣）
みなさんも一度お試しあれ！！
↓今日のお勧め画像 題名「こたつが一番！」
２５ｍ平泳ぎ、２５ｍクロールしました！
こうすると長いこと泳げて、ダイエットに抜群の効果あり！
平泳ぎしてるときクロールで使う筋肉を休めて、
クロールしてるときに平泳ぎに使う筋肉を休めますからね★
30分以上の水泳はもっとも体脂肪に燃焼させます！
しかも、バームっちゅうもんをのんじょったので、体ぽっかぽか（￣＾￣）
みなさんも一度お試しあれ！！
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