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May 23, 2026
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猛暑に負けない！今すぐ始めたい熱中症対策

テーマ： 熱中症(377)
カテゴリ： 日記




特に近年は気温35℃を超える猛暑日も増え、屋外だけでなく室内でも熱中症になるケースが増えています。

「まだ大丈夫」と思っているうちに、体調が急変することもあるため、早めの対策がとても大切です。

熱中症は、早めに気づいて対処することが重要です。

特に、

  • めまい
  • 頭痛
  • 吐き気
  • 強いだるさ
などは見逃さないようにしましょう。

暑い日は無理をせず、こまめな水分補給と休憩を心がけることが大切です。





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Last updated  May 23, 2026 08:15:14 PM


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