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ハイパーたけちん
そばダイエット＆ながら筋トレ記録＆購入した商品レビュー＆もろもろ。小さいことにくよくよしない方向で。
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2006年04月08日
テーマ： ダイエット日記(24507)
カテゴリ： ダイエット記録【日】
今日は休みだったので、ウォーキング中心にしてみました。
3駅ほど歩いて往復したので、10000歩くらい歩いたかも。
昼 納豆そば
夜 ウォーキングの間に吉野家に入ってしまいました。
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4
4/2 96.0kg 体脂肪 31.4
4/3 95.2kg 体脂肪 31.7
4/4 95.0kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1775
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
4/7 94.6kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1771 22:30計測
4/8 93.8kg 体脂肪 30.0 BMI 32.1 基礎代謝 1765 21:00計測
ありがとうございました
3駅ほど歩いて往復したので、10000歩くらい歩いたかも。
昼 納豆そば
夜 ウォーキングの間に吉野家に入ってしまいました。
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4
4/2 96.0kg 体脂肪 31.4
4/3 95.2kg 体脂肪 31.7
4/4 95.0kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1775
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
4/7 94.6kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1771 22:30計測
4/8 93.8kg 体脂肪 30.0 BMI 32.1 基礎代謝 1765 21:00計測
ありがとうございました
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カロリー控えめでも量が多いとダメですね… 2006年05月02日 コメント(25)
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結構減っていた！今月は達成するぞぉ！1ヶ… 2006年05月01日 コメント(8)
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壁を突き抜けるサイトです。25日目。 2006年04月25日 コメント(2)
見習わなきゃ （＾０＾）／
オレンジＣｏＣｏ
さん
Re:見習わなきゃ （＾０＾）／(04/08)
カイ☆オウ。
さん
オレンジＣｏＣｏさん
コメントありがとうございます！
まだ、始めて1週間くらいなので、気合が入ってるかもしれません(笑)
来週くらいに食欲爆発するかも・・・。 (2006年04月10日 11時41分26秒)
コメントありがとうございます！
まだ、始めて1週間くらいなので、気合が入ってるかもしれません(笑)
来週くらいに食欲爆発するかも・・・。 (2006年04月10日 11時41分26秒)
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