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ハイパーたけちん
そばダイエット＆ながら筋トレ記録＆購入した商品レビュー＆もろもろ。小さいことにくよくよしない方向で。
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2006年04月08日
テーマ： ダイエット日記(24507)
カテゴリ： ダイエット記録【日】
今日は休みだったので、ウォーキング中心にしてみました。
昼 納豆そば
夜 ウォーキングの間に吉野家に入ってしまいました。
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4
4/2 96.0kg 体脂肪 31.4
4/3 95.2kg 体脂肪 31.7
4/4 95.0kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1775
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
4/7 94.6kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1771 22:30計測
4/8 93.8kg 体脂肪 30.0 BMI 32.1 基礎代謝 1765 21:00計測
ありがとうございました
昼 納豆そば
夜 ウォーキングの間に吉野家に入ってしまいました。
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4
4/2 96.0kg 体脂肪 31.4
4/3 95.2kg 体脂肪 31.7
4/4 95.0kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1775
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
4/7 94.6kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1771 22:30計測
4/8 93.8kg 体脂肪 30.0 BMI 32.1 基礎代謝 1765 21:00計測
ありがとうございました
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