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ハイパーたけちん
そばダイエット＆ながら筋トレ記録＆購入した商品レビュー＆もろもろ。小さいことにくよくよしない方向で。
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2006年04月17日
テーマ： ダイエット日記(24508)
カテゴリ： ダイエット記録【日】
朝 梅おにぎり 野菜ジュース
昼 もりそば 最中*2個
夜 鮭 黒米ご飯 味噌汁 納豆
******************************************************
ダイエットはストレスを感じないようにがモットーです。
******************************************************
昨日のサンマルクの詳細。
実際食べたのは、下のリンクのコースです。
ランチの女王
メインは 「若鶏と彩り野菜のグリエ」
リンク先は、2000円と書いてありますが、ご優待はがきみたいのが来て、
1300円位で食べることが出来ました。
そして、ここのウリが、 「パン食べ放題」
焼きたてのパンが、次々と運ばれてくるのです。
前菜が来る前に、パンの取り皿が来て、バイキング形式でパンを取りにいくのですが、
どれも焼き立てで美味しい！一つ一つも小さめなので、いろいろな種類を食べることが出来ます。
ランチタイムぎりぎりを狙って行ったのですが、それでも混んでいました。
パンが置いてあるコーナーも常に人がいる状態で、人気あるんだなぁーと思いました。
観察していると、人気のパンが来ると、各テーブルの「パン取り係」が戦闘態勢に入ります。
コックがパンの皿を置いて帰ると、戦闘開始一斉に各テーブルから飛び出してきて、
まるで、ピラニアが牛を平らげるような感じ・・。
僕は圧倒されて、2番人気っぽいパンばっかり食べてました。 美味しかったですけど。
メインが来るころには、結構おなか一杯になっていて、最後のアイスを食べるころには
「もう無理無理無理」って感じでした。でも、クロワッサンにアイスを乗せて食べました。
それだけ食べたので、夕飯はもちろん無し。というか、食べれませんでした。
「ながら筋トレ」 は思い出す度にやっていたのですが、どれ程効き目があったか分かりません。
ただ、今日の朝計測したら、何故か減ってました。
なんでだろう？
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4
4/2 96.0kg 体脂肪 31.4
4/3 95.2kg 体脂肪 31.7
4/4 95.0kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1775
4/5 94.6kg 体脂肪 31.6 BMI 32.4 基礎代謝 1771 6:30計測
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
4/7 94.6kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1771 22:30計測
4/8 93.8kg 体脂肪 30.0 BMI 32.1 基礎代謝 1765 21:00計測
4/9 93.4kg 体脂肪 30.8 BMI 31.9 基礎代謝 1762 21:00計測
4/10 93.2kg 体脂肪 31.5 BMI 31.9 基礎代謝 1760 6:30計測
4/11 93.6kg 体脂肪 30.7 BMI 32.0 基礎代謝 1763 6:30計測
4/12 93.2kg 体脂肪 31.4 BMI 31.9 基礎代謝 1760 6:30計測
4/13 93.0kg 体脂肪 31.8 BMI 31.8 基礎代謝 1758 6:30計測
4/14 92.8kg 体脂肪 30.8 BMI 31.7 基礎代謝 1757 6:30計測
4/15 91.8kg 体脂肪 32.2 BMI 31.4 基礎代謝 1749 6:30計測
4/16 92.0kg 体脂肪 31.5 BMI 31.5 基礎代謝 1750 10:00計測
4/17 91.6kg 体脂肪 30.4 BMI 31.3 基礎代謝 1747 6:00計測
今週は80kg台に突入予定です！
ありがとうございました
昼 もりそば 最中*2個
夜 鮭 黒米ご飯 味噌汁 納豆
******************************************************
ダイエットはストレスを感じないようにがモットーです。
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昨日のサンマルクの詳細。
実際食べたのは、下のリンクのコースです。
ランチの女王
メインは 「若鶏と彩り野菜のグリエ」
リンク先は、2000円と書いてありますが、ご優待はがきみたいのが来て、
1300円位で食べることが出来ました。
そして、ここのウリが、 「パン食べ放題」
焼きたてのパンが、次々と運ばれてくるのです。
前菜が来る前に、パンの取り皿が来て、バイキング形式でパンを取りにいくのですが、
どれも焼き立てで美味しい！一つ一つも小さめなので、いろいろな種類を食べることが出来ます。
ランチタイムぎりぎりを狙って行ったのですが、それでも混んでいました。
パンが置いてあるコーナーも常に人がいる状態で、人気あるんだなぁーと思いました。
観察していると、人気のパンが来ると、各テーブルの「パン取り係」が戦闘態勢に入ります。
コックがパンの皿を置いて帰ると、戦闘開始一斉に各テーブルから飛び出してきて、
まるで、ピラニアが牛を平らげるような感じ・・。
僕は圧倒されて、2番人気っぽいパンばっかり食べてました。 美味しかったですけど。
メインが来るころには、結構おなか一杯になっていて、最後のアイスを食べるころには
「もう無理無理無理」って感じでした。でも、クロワッサンにアイスを乗せて食べました。
それだけ食べたので、夕飯はもちろん無し。というか、食べれませんでした。
「ながら筋トレ」 は思い出す度にやっていたのですが、どれ程効き目があったか分かりません。
ただ、今日の朝計測したら、何故か減ってました。
なんでだろう？
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4
4/2 96.0kg 体脂肪 31.4
4/3 95.2kg 体脂肪 31.7
4/4 95.0kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1775
4/5 94.6kg 体脂肪 31.6 BMI 32.4 基礎代謝 1771 6:30計測
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
4/7 94.6kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1771 22:30計測
4/8 93.8kg 体脂肪 30.0 BMI 32.1 基礎代謝 1765 21:00計測
4/9 93.4kg 体脂肪 30.8 BMI 31.9 基礎代謝 1762 21:00計測
4/10 93.2kg 体脂肪 31.5 BMI 31.9 基礎代謝 1760 6:30計測
4/11 93.6kg 体脂肪 30.7 BMI 32.0 基礎代謝 1763 6:30計測
4/12 93.2kg 体脂肪 31.4 BMI 31.9 基礎代謝 1760 6:30計測
4/13 93.0kg 体脂肪 31.8 BMI 31.8 基礎代謝 1758 6:30計測
4/14 92.8kg 体脂肪 30.8 BMI 31.7 基礎代謝 1757 6:30計測
4/15 91.8kg 体脂肪 32.2 BMI 31.4 基礎代謝 1749 6:30計測
4/16 92.0kg 体脂肪 31.5 BMI 31.5 基礎代謝 1750 10:00計測
4/17 91.6kg 体脂肪 30.4 BMI 31.3 基礎代謝 1747 6:00計測
今週は80kg台に突入予定です！
ありがとうございました
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