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イシス＝プリースト＝スイ
「現代風の和」を楽しむ私の日常を紹介しています。我が家のアイドル、キャバリアも登場します。闘病生活あり。
コメント新着
2010年11月09日
テーマ： バランスボール(5)
カテゴリ： 体調
現在足を痛めていて運動ができないイシスの強い味方はこれです。 
KAWASE(カワセ) ピラテスヨガボール26 BL 【バランスボール/ジムボール】【fit01】
健康マニアなイシスが流行っていた時に購入したもので、付属のメニュー例をほとんどこなせない自分に挫折して以来出番がなかったのですが、インナーマッスルが著しく低下している現状には、これに座るだけでもかなり効果があります。
昨日病院で測った握力は16と14ｋｇと小学生並みのレベルで衝撃を隠せなかったのですが、筋肉は日々コツコツ努力しないと効果がでないそうなので、地道に行こうと思います。
KAWASE(カワセ) ピラテスヨガボール26 BL 【バランスボール/ジムボール】【fit01】
健康マニアなイシスが流行っていた時に購入したもので、付属のメニュー例をほとんどこなせない自分に挫折して以来出番がなかったのですが、インナーマッスルが著しく低下している現状には、これに座るだけでもかなり効果があります。
昨日病院で測った握力は16と14ｋｇと小学生並みのレベルで衝撃を隠せなかったのですが、筋肉は日々コツコツ努力しないと効果がでないそうなので、地道に行こうと思います。
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最終更新日
2010年11月09日 20時53分18秒 コメントを書く
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