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イシス＝プリースト＝スイ
「現代風の和」を楽しむ私の日常を紹介しています。我が家のアイドル、キャバリアも登場します。闘病生活あり。
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2012年03月24日
テーマ： 今日の体調(3685)
カテゴリ： 体調
昨日１日早くなりましたが、検査結果を受け取りに行きました。
昨年７月の数値と比べ、ほぼ変動なし…
境界型糖尿病確定でした。
食前78、食後６０分が197、１２０分が155。
さてこの境界型ですが、食前は正常値なのに食後が高くなるという厄介なものです。
が、早期発見できただけでも運がいい…なぜなら通常の検査では食前血糖値が高くなってから発見されるので。
とはいえ薬の服用は無でした。
食事に気を付けていたので、悪化しなかっただけ有難いと言えるでしょう。
あとは運動！運動！運動！
ある程度継続して歩くことが必要だとか。
例え時間は短くてもいいので。
本当は２０分以上が理想だということですけどね。
次回の検査まであと半年以上。
１０分を目標に頑張ります!(^^)!
遺伝子には負けない！！
昨年７月の数値と比べ、ほぼ変動なし…
境界型糖尿病確定でした。
食前78、食後６０分が197、１２０分が155。
さてこの境界型ですが、食前は正常値なのに食後が高くなるという厄介なものです。
が、早期発見できただけでも運がいい…なぜなら通常の検査では食前血糖値が高くなってから発見されるので。
とはいえ薬の服用は無でした。
食事に気を付けていたので、悪化しなかっただけ有難いと言えるでしょう。
あとは運動！運動！運動！
ある程度継続して歩くことが必要だとか。
例え時間は短くてもいいので。
本当は２０分以上が理想だということですけどね。
次回の検査まであと半年以上。
１０分を目標に頑張ります!(^^)!
遺伝子には負けない！！
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