楽しくひまつぶしＬａｂｏ

< 新しい記事

新着記事一覧(全198件)

過去の記事 >

2023.04.18

気になる！「我慢して生きるほど人生は長くない」ってどんな本

テーマ：最近読んだ本(861)

カテゴリ：読書

タイトルを見てとっても気になる本がありました。

「我慢して生きるほど人生は長くない」・・・なにか気になりませんか？
とっても良いタイトルですね。

多くの人は、日々何かしらの我慢をしながら生活をしていると思います。
皆さん、我慢なんかしたくない、我慢しない生活をしてみたい、と思っているのではないでしょうか。
そしてこのタイトルを見たら「我慢して生活していたら、楽しむ前に人生終わってしまうよ！」と問いかけられているように感じますね。

中身が気になって、この本を読んでみました。
いわゆる自己啓発本を読むのは久しぶりです。

この本は、心療内科医の鈴木裕介さんが書いた本で、正方形という変形サイズの本で目を引きます。

２８のアドバイスは、５つの「Contents」という名の章にわかれて構成されていました。

[Contents 1]

　我慢せず生きていくための

　公平で安心な人間関係の作り方

[Contents 2]

　会社や社会に

　疲れてしまった人への処方箋

[Contents 3]

　思い込みを捨て、

　自分らしい人生を取り戻す

[Contents 4]

　誰にも振り回されず、

　自己肯定感を保つには

　「心地良くない」「楽しくない」

　と感じたものは捨てていく

生活の中で知らず知らずのうちに我慢してしまっている数々の思考や行動が、精神の安定や健康に悪影響を及ぼしているので、我慢をしないための考え方や行動をアドバイスするという内容になっています。

この本のレビューをネットで見ると、辛い思いをして生活していた人や頑張りすぎていたと感じる人などからの高評価が多く、全体的にも高い評価になっていました。

しかし、私の感想はこれとはちょっと違いました。
全体を通してみて、あまり目新しいことが書かれている感じがしませんでした。
どこかで読んだり聞いたりしたことがテーマに沿ってまとめられているだけという感じしかしませんでした。

又、２８のアドバイス自体も私にはポイントつかみにくく、最終的に何がポイントだったのかよくわからないまま読み終えてしまいました。

きっと、今現在の生活に生きづらさを感じている人には響く内容なのでしょう。
考えてみたら今の私は、自由にあまり我慢することもなく生活しているので響かなかったのかもしれません。

しかし、この「我慢して生きるほど人生は長くない」というタイトルは秀逸です。
このタイトルだけで、一冊の本を読んだくらいの価値があると思っています。