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Dec 19, 2004

健康一番！

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運命は「口ぐせ」で　決まる（佐藤富雄）を読んで肯定文で綴っていこうと思います。この方　お名前も　素晴らしい。いい暗示がかかりそう。
今週の決意
今年の重大テーマのうちの「健康」のため　22時に寝る習慣を持ちます。
習慣化するのに14日とすると　来年から凄く寝付きのよい生活が始まりそうです。嬉しいな。
免疫の関係からも　断然　質のよい眠りだと確信しています。
一番の懸念は　ネットの接続時間・・・対策としては　時間を決めてつなぎ　20:30以降は切断。
お風呂（各種パック）　明日の準備　リアルの日記＆日誌　寝る前のあるある２で見たパワーヨガで　予定どおり　就寝可能。

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