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Aug 3, 2009
カテゴリ： 日常の独り言
最近へこむ出来事があり、メンタルの波があるので
それかもと思うと持ち直した。
ＴＶで見た表情につられて感情が変化するの実験どおり
耳から耳まで口がさけるような笑顔を作ってみると
すっかり気分がリフレッシュ。
最近読んだこれにも ２０分笑顔に運動とマイナスの思考パターンに
気付いたらとにかく別のこと 楽しかったことを思い出す。
などのコツでうつ気味のキャラが改善されたとか。
筋肉も心も鍛えればなんとかなるみたいです。
ＣＤつき。
これがよい声の声優さんをつかっているので
寝るとき聞くとヘタに寝つきがよくなるＣＤより効果あり。
最近新刊が出ていたみたいで。
あとこれなんかを見ると悩んでる間に動けという気になります。
グズを克服するにはコレ。
奥様の植物状態が著者のあきらめない行動力によって
歩けるまでに回復したというエピの本は別のようですが、
これにも少し述べられてます。
今までの洗脳でプログラミングされていた他人の価値判断が崩れるかも。
それかもと思うと持ち直した。
ＴＶで見た表情につられて感情が変化するの実験どおり
耳から耳まで口がさけるような笑顔を作ってみると
すっかり気分がリフレッシュ。
最近読んだこれにも ２０分笑顔に運動とマイナスの思考パターンに
気付いたらとにかく別のこと 楽しかったことを思い出す。
などのコツでうつ気味のキャラが改善されたとか。
筋肉も心も鍛えればなんとかなるみたいです。
ＣＤつき。
これがよい声の声優さんをつかっているので
寝るとき聞くとヘタに寝つきがよくなるＣＤより効果あり。
最近新刊が出ていたみたいで。
あとこれなんかを見ると悩んでる間に動けという気になります。
グズを克服するにはコレ。
奥様の植物状態が著者のあきらめない行動力によって
歩けるまでに回復したというエピの本は別のようですが、
これにも少し述べられてます。
今までの洗脳でプログラミングされていた他人の価値判断が崩れるかも。
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