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Nov 28, 2009

ノド

テーマ：楽しく、役にたつ健康グッズや健康情報を♪♪(871)

カテゴリ：日常の独り言

モトモト乾燥がダメでこの季節はノド痛。

例のボイス自主トレーニングしてるせいもあって

自分のはコレですが、

ほぼ毎度ノドが痛いんで風邪かどうか分かりにくいです（汗）。

ＴＶで歌手が寝起きは３時間ノドを使わないなどの日常対策をやってました。

出先で寝るときは加湿器弱設定で濡れタオルを枕元において寝るそうです。

濡れタオルはしてなかったので、いいこと聞いた♪

声帯は１秒でもかなり振動するので

かすれてる時に使うと摩擦劣化してダメだそうです。

まだ初心者なので表裏を切り替えるあたりで修行中です。

楽天で検索したらいろいろ出てきました。

まぁ欲を出さずにしばらく弓場先生のを続けたいです。

ところでＴＶでノドの痛いときの対処法をやってましたが、

炎症なのでお風呂でなくシャワー

ささやきでなく小声で話す

知らずによかれとノドを痛めてたのねっ（泣）。

声が風邪ひくとたまに出なくなるんですが、病院に行って治るということも

知らずに、無理にささやき声を出そうとすると超ハスキー声になってたり。

治ってから高音が出ぬくくなるわで酷使しすぎてました。

美声になりたーい。

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