ぺこらの♪パクパクお弁当日記♪

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2002.04.23
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カテゴリ: カテゴリ未分類
鮭を茹でるなんて、びっくり!

特製ほぐし鮭弁当
自家製鮭フレーク?


ほぐし鮭
・塩鮭は、お湯でしっかりと茹でる。水気を切って、皮と骨を取り除き、荒くほぐして、ごま油と醤油で調味する。

色々野菜のささっと和え
・人参(厚さ3ミリのいちょう切り)、セロリ(同じ厚みの小口切り)、アスパラガス(斜め切り)を、塩を多め煮入れたお湯で茹でる。熱いうちに白だしで味をつける。

豚肉ときのこの炒め物
・一口大の薄切り肉を炒める。色が変わったら、塩胡椒してきのこを加える。きのこがしんなりしたら、酒、醤油を回しかける。

鮭をご飯にのせ、所々にちぎった海苔を飾ってみた。
あ…漬物入れるの忘れちゃった。







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Last updated  2002.04.24 23:20:32
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乗らない騎手@ ちょっとは木馬隠せw あのー、三 角 木 馬が家にあるってどん…
マラ太郎@ ごっそさんでしたぁ――!!(゚∀゚) 最初不安だったけど、「忘れられなくして…
FX太郎@ アフィリエイト卒業~~!! だってちまちま稼ぐなんてやってらんねェ…
ぷりたん@ 超ラッキー!(* ̄ー ̄) 今まで風イ谷に金出してた俺って超バカスww…
突き男@ 腰痛くなるまでやってきました 綺麗な顔しててあんなに激しいなんて、正…

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