昨日より、1ミリ綺麗になる方法♪

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2014年04月01日

頑張っているのに報われない

(2)

カテゴリ：セルフケア

昨日のお話は、お顔、お肌にフューチャーだったので
全身、意外と見落としな愛に飢えたパーツのお話を
していこうかと思います。ワタクシ自身

おおっと、こいつぁいけねぇ

と思うこと多し。今日はつま先、あんよの指のお話。
人間の体は、どれひとつ欠けてはいけないぐらい
それぞれが、重要な役割を担っております。
あんよの指は、面積こそ小さいですが
全身を支える要であり、歩行の要。
とっても重責。の割には面積小さいので

報われない。報われないですねぇ…

超じこまん

ご自分の足の指、見てみてください。
写真のように、付け根にすき間ありますか
水中で、足を動かしたとき。このすき間に
水が流れるような状態が、理想とされております。

けっこう、ふさがってる人多いんじゃないかな
それ、「そういう指」なのではなく

むくんでるだけですから

あと、日常の労働で疲労してる。
ので、いたわってあげましょう
おススメはカラダを洗うときや、クリームを塗るとき。
ざっくり足指グループ扱いしてしまいがちですが

一本ずつ、引っ張って付け根をぐるぐる回してあげる。
またのところも丁寧にあらってあげる。
足指は裏からのアプローチがしやすいですが
表側、甲側からもアプローチ。
指の付け根部分の甲側。特にハイヒールを履く人は

撫で撫でするように、触ってあげてください。

よーするに、一本一本、３Ｄに。３６０度
隈なく触ってあげてみて欲しいのです。
ガシガシやろうとすると、疲れちゃうし
愛が伝わらないので、優しくでおっけです

いっつも、私を支えてくれてありがとう

そんな気持ちをこめて、触ってあげられたらサイコーです
ぜひ、お試しを。個人差ありますけど分かる人はその日から。
少なくとも、１ヶ月続けてみたら、分かると思いますよ

今日も読んでくださって、ありがとうございました

本日も、ポチッと応援よろしくお願い致します
（どちらか１個でおけ、です）

皆さまの応援が、励みになります
ありがとうございます

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最終更新日 2014年06月06日 18時10分09秒
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■コメント

Re:頑張っているのに報われない(04/01)

フミヨさん

こんばんわ～。
私の指の間すきまありましぇん。が～～～ん。

浮腫んでたんですか～。

体幹も少しは鍛えてはいますが、水かきみたいな指になれば、
ヨガの片足立ちも上手になれるような気がしますが、どうでしょか？

さあ、今からテレビ見ながら優しく触ってみま～す。
メグさんにはいつも感謝してます。
メグさんの体験からでた事は、やってみようって気になりますから。ありがとうございま～す。 (2014年04月01日 21時07分06秒)

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フミヨさん

kamar_saya

はい。そうなんです。むくんでいるから、すき間がないのです(ToT）
触っているうちに、すっきりしてきますし、
５本指ソックスもおススメですよん♪

ビンゴ！！
足指すっきり、自由に動くようになると
片足立ちにめっさ影響出ます。
あと片足立ちには、股関節周囲の深層筋が深く関わりますので、
その辺のお話もいずれ…

いつもコメントありがとうございます。
コメント頂くと、ああ、書いててよかったなって思います（>ω<） (2014年04月03日 09時55分34秒)

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