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2003.04.15

そのまま起きてしまいました。
雨降っているか心配で、窓から外を覗いたら、曇っていたけど、
雨は降っていなかったので、安心しました。
朝起きると、いつもPCを立ち上げて、某掲示板のトピに書き込み開始。
あるトピでは、朝一が取れるか取れないか・・・の競争になっておりまして・・・ヾ（´▽｀;）ゝｴﾍﾍ

早く起きちゃったので、時間が余ってしまったのでした。(笑)
だから、いつもより早く家を出ました。
思ったより暖かい朝でした。。

途中から雨がポツポツとしてきましたが、すぐ止んだので安心♪

始めはいつもどおり、１５分ほどウォーキングをしてから、
途中から走り始めました。
２０分ほど走って、２分歩き、また１０分走って、家まで戻ってきました。
３０分走ってきたら、もう大変な汗・・・・
タオルを首に巻いて行ったけど、もうびしょびしょになってしまうくらい汗が出ちゃいました。。。

ちょっと疲れたけど、気持ちいい汗をかいたなぁ～～～♪
やっぱり走るのって気持ちいいや。。

３，４日前から、少しづつ走り始めたんだけど、
始めは１０分。それから１５分・・と長く走るようにして、今日はちょっと頑張って、３０分走ってきたのでした。

そうそう、今朝は走ったので、いつもより早く家に着いてしまって、
７時前には、家の中・・・

お腹空いちゃったので、カスピ海ヨーグルトに、ビール酵母を入れて、いちごジャムも入れて食べました。
それから、パンを少し。。
それだけで、お腹いっぱいになっちゃったよん。

明日も頑張って走ろうっと・・・・

しかし、自分でもよく続いているなぁ～～と感心してしまうほど・・(^○^) アハハ

いつまで続くでしょうか・・・・(笑)　

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