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紙乃人(しのん)
初めまして、紙乃人(しのん)と申します ブログタイトルの通り、和紙とアロマとCat's Eye(アコースティックギター)が好きです 好きといっても知識がある訳ではなく、これらを使って楽しむことが好きなのです また50歳を過ぎて尚、ライブ情報に舞い上がるおばちゃんハイフンでもあります(笑) どうぞよろしくお願いしますm(__)m
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2022.03.09
テーマ： ダイエット記録(29)
カテゴリ： 万年ダイエッター(TдT)
過去に何回か使っていたグッズがバーゲンブックで激安に出てたので、即行購入✨
初めて使って１週間くらい経った時に会った友人に「やせた？」と聞かれたヤツです
当時、体重に変化はなかったけど、見た目が変わったようです
長く使ってると劣化して切れちゃったりするので、以前使ってたものを少し前に処分したんでした、思い出して良かった👍️
【バーゲン本】魔法のパッド＆インソールー大山式つけるだけ歩くだけでやせる [ 主婦の友社 編 ]
これを着けて歩くとすぐ暑くなるのと、O脚気味の膝が擦り合わされる感じになります
暑い時期に素足に使ったら痒くなったので、五本指ソックスの上から着けてました
今は￥100で買った「足ゆびセパレート」というのを使っています
こんな感じで使っています
外出時には五本指ソックスに履き替えます←真冬でも裸足でいたい人です
体脂肪の増減：－692g
運動はFITによると
自転車：７分←自分の記憶では20分くらいだと💦
歩数：2,288
食事で意識したこと
朝食のサラダのドレッシング代わりにキャベツナカレーをかけた←以前、朝カレーダイエットってあったような❓️
夕食後にお酢大さじ１杯(自家製マスカット)の炭酸割りを飲んだ
なかなか明確な結果が出ないのですが、まぁこんだけ緩くやってたらそんなにガツンと減るわけもなく😅
ゆっくりでも確実に体を調えて行けたらいいな、と思います
最後までお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
初めて使って１週間くらい経った時に会った友人に「やせた？」と聞かれたヤツです
当時、体重に変化はなかったけど、見た目が変わったようです
長く使ってると劣化して切れちゃったりするので、以前使ってたものを少し前に処分したんでした、思い出して良かった👍️
【バーゲン本】魔法のパッド＆インソールー大山式つけるだけ歩くだけでやせる [ 主婦の友社 編 ]
これを着けて歩くとすぐ暑くなるのと、O脚気味の膝が擦り合わされる感じになります
暑い時期に素足に使ったら痒くなったので、五本指ソックスの上から着けてました
今は￥100で買った「足ゆびセパレート」というのを使っています
こんな感じで使っています
外出時には五本指ソックスに履き替えます←真冬でも裸足でいたい人です
体脂肪の増減：－692g
運動はFITによると
自転車：７分←自分の記憶では20分くらいだと💦
歩数：2,288
食事で意識したこと
朝食のサラダのドレッシング代わりにキャベツナカレーをかけた←以前、朝カレーダイエットってあったような❓️
夕食後にお酢大さじ１杯(自家製マスカット)の炭酸割りを飲んだ
なかなか明確な結果が出ないのですが、まぁこんだけ緩くやってたらそんなにガツンと減るわけもなく😅
ゆっくりでも確実に体を調えて行けたらいいな、と思います
最後までお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
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