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2003年01月19日

退院して約２週間、

先週は自分で運転も始めたし、
先日書いたように、
長い散歩も出来るようになったし、
だいぶ体力がついてきた。
普通の食事もだんだん食べられるようになった。

特筆すべきは顔色の良さである。
これは半身浴を始めてからだと思う。

頑健な体つきだったり、
エネルギッシュに仕事をこなしていたことは、
前にも書いたのだが、
実は顔色の悪い人だった。

色黒だから、と本人は言っていたが、
浅黒くてしかも緑っぽい感じで、
本人は緑色が好きなのだが、衣類を緑にすると、
顔と同系色でどうにも冴えない。
茶色もグレイ系も似合わず、
どうも私は紺色系統ばかり、
夫に買っていた。

単に見かけだけで、
中身の血行は悪くて、
なるべくして病気になったのかもしれない。
漢方のほうで言えば、
熱い体質の人で、

でも、実は冷えていたのかもしれない。

半身浴は、38度～39度の低めの温度のお湯に、
心臓より下だけつかり、
ゆっくり、汗が出るくらいまで入るものだ。
冷えを中から取り、血行が良くなる。

体の抵抗力をつかさどるリンパ球の働きは、
温度が高いと良くなるし、
がん細胞は、高温に弱い。

リラックス効果もあって、ストレス対策にもいい。
特別な器具や薬剤も要らず、
自宅で簡単に出来るのもいい。

良い顔色を維持するのは、
今後のために、
とても大切なことのように思う。
一つ良い方法が見つかってよかった。

考えねばならない、
ストレス対策・・・、
次なるものは、
夫の部屋兼納戸の整理。

これはなかなか大変だ。
とにかくモノが一杯あるので、
捨てられない私＆夫には、
なかなかの難物である。

でも、転勤族ゆえ、
賃貸生活がまだ今後も数十年続きそうな、
我が家には、いつか対決しなくてはならない、
問題なのだ・・・。

知恵と力を与えられるように祈ろう。

《付け足し》
夕べ、体重を測ってもらったら、
退院時より１kg増えていた。
正直、なんだ、１ｋｇか・・・という気持ちだったのだが、
よく考えてみたらすごいことだ。
夫の摂取するカロリーは、
彼の年代の男性が最低必要とするものより、
きっとまだ低いはずだ。
生きているだけで消費するカロリーを追い抜いて、
１kgとはいえ体重が増えるところまで来たのだから、
とってもすごいことに違いない。

もっと感謝するべきこと、
驚くべきことだったのに、
なーんだ、と思ってしまった自分は、
とっても浅はかな人間でした。

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