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2003年09月08日
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これはダイエットとはいえない。そうです体重が変らないのです。ただ改善したのは朝のむかつきとむくみ。むかつきは当たり前だけど寝る寸前に食べると言うのはよくないものね。むくみはかなり改善されて体重が変らないのにすっきりした感じに見える。これは続行する価値があるのかもしれない。昨日と今日は神社のお祭りで食事の時間帯が少々ずれたりしてしまったけど､今週もがんばります。あとは今週からパン食からご飯食へ全部はストレスがたまるので朝はパンで昼と夜はお米を食べることにしました。
今年の年末にはすっきりしてるか知らん？
今年の年末にはすっきりしてるか知らん？
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