2009年06月03日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7674)
カテゴリ： 生後１０ヶ月
みなさんこんばんは！
離乳食を始めてから４ヶ月がたったので、今週から ３回食 に挑戦しています
今はちょうど遊び食べの時期なので、回数を増やすことは不安だったのですが、 「もし無理ならまた２回食に戻せばいいやん！」 と、軽く考えることにしました
とりあえず朝食と夕食は今までどおり、 主食＋肉か魚＋野菜 でいいとして・・・
昼食は パン中心 で、それに 茹で野菜かフルーツ 「手抜き食」 にすることにしました
本当は毎食、タンパク質を取り入れたほうがいいんでしょうが、そうなると作るのも食べさせるのも一苦労
無駄にイライラしないためにも、最初から頑張り過ぎないほうがいいですよね
こんな感じで始まった３回食ですが、昼食を簡単なものにしているので、今のところは何とかやっていけそうかな？？
難しいのは、やっぱり食事の時間
朝食８～９時、昼食１２時～１時、夕食４時～５時くらいにしようかとは思ってるんですが、お昼寝やお出かけの都合によってかなり左右されちゃうので、いつが離乳食をあげるタイミングなのかがわかりにくいです。
うちの子は、ちょっとでも眠かったり不機嫌だったりすると食べないし・・・
しばらく様子を見て、ちょっとずつ３回食のペースを作っていこうと思います
相変わらず食後はぐっちゃぐちゃですが・・・こればかりは仕方ないので、「汚れたら掃除すればいいわぁ」と開き直るしかありませんね
ある意味、我が家のフローリングは普段より綺麗です（笑）
でもなるべくおとなしく食べて欲しいんだけど・・・
「それは無理でしゅね～」
離乳食カミカミ期１週目の記録（５／２７～５／３１）
水曜日
★朝食★
５倍粥 ９０グラム
納豆焼き（小麦粉・納豆・キャベツ・青ねぎ） ３０グラム
★夕食★
パプリカ粥 １００グラム
チキンとアスパラのホワイトグラタン（鶏胸肉・アスパラ・ホワイトソース）３０グラム
パプリカ初挑戦
グリルで焼いて皮をむいてからみじん切りにしました。
朝食の納豆焼きは失敗！
ぬるぬるして食べさせにくいし、そこら中が納豆臭いし・・・
夕食は ホワイトソース を手作りしました。
小麦粉・粉ミルク・バターを混ぜてチンするだけなので楽チン♪
この日も他の事に気が散ってなかなか集中してくれず、お茶のコップに手をつっこんできたりして、大騒動
木曜日
★朝食★
レタス舞茸粥 ７０グラム
洋風ミルクうどん（うどん・鮭・アスパラ・ホワイトソース） ５０グラム
ハート蒸しパン ３０グラム
★夕食★
５倍粥 ８０グラム
ちんげん菜と鶏ささみのあんかけ ４０グラム
パプリカ蒸しパン １５グラム
カミカミ期になったし、つかみ食べの練習と思って、 蒸しパン を作ってみたのですが・・・しゅーが君にはおもちゃにしか見えないみたいで、ぐちゃぐちゃに潰されました
結局、あたしが手でちぎって口に入れることに・・・
朝食に作ったハート蒸しパンは、もっちりしすぎで蒸しパンっぽくなかったです。
夕食のパプリカ蒸しパンは、改良してふんわりしたのに、なぜかしゅーが君には、不出来なハート蒸しパンのほうが好評でした（笑）
金曜日
★朝食★
５倍粥 ４０グラム
鮭と大根の煮物 ４０グラム
パプリカ蒸しパン ４０グラム
★夕食★
トマトリゾット（５倍粥・トマト・鶏ささみ・アスパラ） ８０グラム
パングラタン（食パン・ホワイトソース・ブロッコリー） ５０グラム
この日はめっちゃおとなしく食べてくれました
夕食なんて食べ汚しがほとんどなかったし♪
この調子でいつも良い子にしてくれるといいんだけどな！
土曜日
★朝食★
わかめ粥 １００グラム
パプリカと鶏ささみのサラダ ３０グラム
トースト ６枚切り６分の１
★間食
食パン・焼き芋
★夕食★
鮭アスパラ粥 ８０グラム
青梗菜と舞茸のうどん ５０グラム
前日のおりこうさんぶりはどこへやら・・・朝夕ともに大暴れして、服も顔もぐちゃぐちゃになりながら食べました
うどんは嫌いじゃないのですが、今の時期は暴れるので、つるつるしてスプーンで食べさせにくいことが判明・・・
明日はお粥に混ぜてうどん粥にしようと思います
日曜日
★朝食★
５倍粥 ８０グラム
高野豆腐のミネストローネスープ（高野豆腐・キャベツ・トマト） ４０グラム
食パン ４枚切り８分の１
★夕食★
鶏あんかけうどん粥 １００グラム
青梗菜と納豆の混ぜ混ぜ ３０グラム
順調に食べる日と食べない日が交互にあるみたいです。
この日は朝・夕ともおりこうさんに食べてくれました！
高野豆腐 は栄養があるので食べさせたい食材なのですが、味付けをしないと美味しくないし、食感が悪いし・・・ということで、考えた末、 炊飯器で高野豆腐を炊いてふわふわにして食べさせることにしました
炊飯器に水と高野豆腐を入れて炊飯するだけなのですが、柔らかいお豆腐みたいな感じになるんですよね
高野豆腐は保存しやすいし、これだと豆乳や豆腐がわりに使えるので、タンパク質を手軽に食べさせたいときには役立ちそうです♪
離乳食カミカミ期２週目の記録（６／１～６／２）
月曜日
★朝食★
うどん粥 ９０グラム
キャベツとパプリカのサラダ ２０グラム
高野豆腐とサツマイモの煮物 ２０グラム
★昼食★
手作り食パン ４枚切り６分の１
バナナパンケーキ ２０グラム
キュウリ １０グラム
キウイ １０グラム
★夕食★
５倍粥 ７０グラム
鮭とサツマイモのサラダ ３０グラム
キュウリ ２０グラム
スイカ＋キウイ ２０グラム
キウイとキュウリ初挑戦（似てる！）
キュウリはスティック状にして、レンジでチンして柔らかくしました。
青臭くて嫌がるかと思いきや、一口大にちぎって口に入れるとぱくぱく食べます。
自分でも持とうとするのですが、かみ切れないので舐めてるだけ
キウイも抵抗なく食べてました♪
朝食→順調◎
昼食→機嫌が悪く最後はぎゃん泣き
でも手作り食パンは自分で持って美味しそうに食べてくれました♪
夕食→途中でウンチが出て怒り出す
オムツを替えたあとはスッキリしたのか、キュウリとデザートをぱくぱく食べました。
火曜日
★朝食★
ふわふわ粥（５倍粥・高野豆腐・青のり） ９０グラム
茹で野菜（大根・ニンジン） ３０グラム
スイカ ３０グラム
★昼食★
手作り食パン ４枚切り３分の１
サツマイモ ５０グラム
★夕食★
５倍粥 ９０グラム
チキンの野菜煮込み（鶏ささみ・トマト・キャベツ）４０グラム
スイカ ２０グラム
茹で野菜の大根とニンジンは気に入ったみたいで、つかみ食べしようとしてました♪（途中でぼろぼろになってましたが）
ちぎって口に入れてあげたら、パクパク食べてたし
前日のキュウリもそうでしたが、単純なもののほうが好きなのかな？？
朝食→途中で食べるのに飽きたものの、休憩したあとはスイカの汁まで飲み干しました。
昼食→お出かけしたので、ファミレスで持参したパンとサツマイモを食べました。食欲旺盛！
夕食→他のものに気が散るのか、よそ見が多くて難航・・・
離乳食を始めてから４ヶ月がたったので、今週から ３回食 に挑戦しています
今はちょうど遊び食べの時期なので、回数を増やすことは不安だったのですが、 「もし無理ならまた２回食に戻せばいいやん！」 と、軽く考えることにしました
とりあえず朝食と夕食は今までどおり、 主食＋肉か魚＋野菜 でいいとして・・・
昼食は パン中心 で、それに 茹で野菜かフルーツ 「手抜き食」 にすることにしました
本当は毎食、タンパク質を取り入れたほうがいいんでしょうが、そうなると作るのも食べさせるのも一苦労
無駄にイライラしないためにも、最初から頑張り過ぎないほうがいいですよね
こんな感じで始まった３回食ですが、昼食を簡単なものにしているので、今のところは何とかやっていけそうかな？？
難しいのは、やっぱり食事の時間
朝食８～９時、昼食１２時～１時、夕食４時～５時くらいにしようかとは思ってるんですが、お昼寝やお出かけの都合によってかなり左右されちゃうので、いつが離乳食をあげるタイミングなのかがわかりにくいです。
うちの子は、ちょっとでも眠かったり不機嫌だったりすると食べないし・・・
しばらく様子を見て、ちょっとずつ３回食のペースを作っていこうと思います
相変わらず食後はぐっちゃぐちゃですが・・・こればかりは仕方ないので、「汚れたら掃除すればいいわぁ」と開き直るしかありませんね
ある意味、我が家のフローリングは普段より綺麗です（笑）
でもなるべくおとなしく食べて欲しいんだけど・・・
「それは無理でしゅね～」
離乳食カミカミ期１週目の記録（５／２７～５／３１）
水曜日
★朝食★
５倍粥 ９０グラム
納豆焼き（小麦粉・納豆・キャベツ・青ねぎ） ３０グラム
★夕食★
パプリカ粥 １００グラム
チキンとアスパラのホワイトグラタン（鶏胸肉・アスパラ・ホワイトソース）３０グラム
パプリカ初挑戦
グリルで焼いて皮をむいてからみじん切りにしました。
朝食の納豆焼きは失敗！
ぬるぬるして食べさせにくいし、そこら中が納豆臭いし・・・
夕食は ホワイトソース を手作りしました。
小麦粉・粉ミルク・バターを混ぜてチンするだけなので楽チン♪
この日も他の事に気が散ってなかなか集中してくれず、お茶のコップに手をつっこんできたりして、大騒動
木曜日
★朝食★
レタス舞茸粥 ７０グラム
洋風ミルクうどん（うどん・鮭・アスパラ・ホワイトソース） ５０グラム
ハート蒸しパン ３０グラム
★夕食★
５倍粥 ８０グラム
ちんげん菜と鶏ささみのあんかけ ４０グラム
パプリカ蒸しパン １５グラム
カミカミ期になったし、つかみ食べの練習と思って、 蒸しパン を作ってみたのですが・・・しゅーが君にはおもちゃにしか見えないみたいで、ぐちゃぐちゃに潰されました
結局、あたしが手でちぎって口に入れることに・・・
朝食に作ったハート蒸しパンは、もっちりしすぎで蒸しパンっぽくなかったです。
夕食のパプリカ蒸しパンは、改良してふんわりしたのに、なぜかしゅーが君には、不出来なハート蒸しパンのほうが好評でした（笑）
金曜日
★朝食★
５倍粥 ４０グラム
鮭と大根の煮物 ４０グラム
パプリカ蒸しパン ４０グラム
★夕食★
トマトリゾット（５倍粥・トマト・鶏ささみ・アスパラ） ８０グラム
パングラタン（食パン・ホワイトソース・ブロッコリー） ５０グラム
この日はめっちゃおとなしく食べてくれました
夕食なんて食べ汚しがほとんどなかったし♪
この調子でいつも良い子にしてくれるといいんだけどな！
土曜日
★朝食★
わかめ粥 １００グラム
パプリカと鶏ささみのサラダ ３０グラム
トースト ６枚切り６分の１
★間食
食パン・焼き芋
★夕食★
鮭アスパラ粥 ８０グラム
青梗菜と舞茸のうどん ５０グラム
前日のおりこうさんぶりはどこへやら・・・朝夕ともに大暴れして、服も顔もぐちゃぐちゃになりながら食べました
うどんは嫌いじゃないのですが、今の時期は暴れるので、つるつるしてスプーンで食べさせにくいことが判明・・・
明日はお粥に混ぜてうどん粥にしようと思います
日曜日
★朝食★
５倍粥 ８０グラム
高野豆腐のミネストローネスープ（高野豆腐・キャベツ・トマト） ４０グラム
食パン ４枚切り８分の１
★夕食★
鶏あんかけうどん粥 １００グラム
青梗菜と納豆の混ぜ混ぜ ３０グラム
順調に食べる日と食べない日が交互にあるみたいです。
この日は朝・夕ともおりこうさんに食べてくれました！
高野豆腐 は栄養があるので食べさせたい食材なのですが、味付けをしないと美味しくないし、食感が悪いし・・・ということで、考えた末、 炊飯器で高野豆腐を炊いてふわふわにして食べさせることにしました
炊飯器に水と高野豆腐を入れて炊飯するだけなのですが、柔らかいお豆腐みたいな感じになるんですよね
高野豆腐は保存しやすいし、これだと豆乳や豆腐がわりに使えるので、タンパク質を手軽に食べさせたいときには役立ちそうです♪
離乳食カミカミ期２週目の記録（６／１～６／２）
月曜日
★朝食★
うどん粥 ９０グラム
キャベツとパプリカのサラダ ２０グラム
高野豆腐とサツマイモの煮物 ２０グラム
★昼食★
手作り食パン ４枚切り６分の１
バナナパンケーキ ２０グラム
キュウリ １０グラム
キウイ １０グラム
★夕食★
５倍粥 ７０グラム
鮭とサツマイモのサラダ ３０グラム
キュウリ ２０グラム
スイカ＋キウイ ２０グラム
キウイとキュウリ初挑戦（似てる！）
キュウリはスティック状にして、レンジでチンして柔らかくしました。
青臭くて嫌がるかと思いきや、一口大にちぎって口に入れるとぱくぱく食べます。
自分でも持とうとするのですが、かみ切れないので舐めてるだけ
キウイも抵抗なく食べてました♪
朝食→順調◎
昼食→機嫌が悪く最後はぎゃん泣き
でも手作り食パンは自分で持って美味しそうに食べてくれました♪
夕食→途中でウンチが出て怒り出す
オムツを替えたあとはスッキリしたのか、キュウリとデザートをぱくぱく食べました。
火曜日
★朝食★
ふわふわ粥（５倍粥・高野豆腐・青のり） ９０グラム
茹で野菜（大根・ニンジン） ３０グラム
スイカ ３０グラム
★昼食★
手作り食パン ４枚切り３分の１
サツマイモ ５０グラム
★夕食★
５倍粥 ９０グラム
チキンの野菜煮込み（鶏ささみ・トマト・キャベツ）４０グラム
スイカ ２０グラム
茹で野菜の大根とニンジンは気に入ったみたいで、つかみ食べしようとしてました♪（途中でぼろぼろになってましたが）
ちぎって口に入れてあげたら、パクパク食べてたし
前日のキュウリもそうでしたが、単純なもののほうが好きなのかな？？
朝食→途中で食べるのに飽きたものの、休憩したあとはスイカの汁まで飲み干しました。
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最終更新日
2009年06月06日 09時37分08秒
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