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2007年01月17日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日 パソコンをとじて立ち上がったら… ずきんと腰痛。
私は以前ひどい腰痛になったことがあるので
ドキドキしちゃったんだけど 今日は全く大丈夫。
たぶん 昨日のは冷えたせいだと思うの。
パソコンのあるところ寒いのよ。
明らかな原因がある腰痛もあるんだろうけど
腰痛って原因がはっきりしないのも実は多いらしい
と 本で読みました。
実は私の場合 いちばんひどかったときって
だから 原因がはっきりしないって読んだとき
ああ これだよ！と思った。
私の場合
ストレスとか筋肉が弱いとかが多いみたいよ。
だから気合入れて腹筋して大丈夫って思うと
最近は大丈夫になる。
あったかくして寝ます。おやすみなさい
私は以前ひどい腰痛になったことがあるので
ドキドキしちゃったんだけど 今日は全く大丈夫。
たぶん 昨日のは冷えたせいだと思うの。
パソコンのあるところ寒いのよ。
明らかな原因がある腰痛もあるんだろうけど
腰痛って原因がはっきりしないのも実は多いらしい
と 本で読みました。
実は私の場合 いちばんひどかったときって
だから 原因がはっきりしないって読んだとき
ああ これだよ！と思った。
私の場合
ストレスとか筋肉が弱いとかが多いみたいよ。
だから気合入れて腹筋して大丈夫って思うと
最近は大丈夫になる。
あったかくして寝ます。おやすみなさい
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Re:腰痛って(01/17)
みこよ
さん
こんばんは
大丈夫ですか？
腰痛って、怖いですよね。
腰はなにをするにも大事なところですから・・
私も最近腰の痛みを感じるから
ヨガにいこうと思ったんです。
私はあきらかに筋力がなくなっているので・・。
お気をつけて・・
おやみなさい。 (2007年01月18日 00時49分23秒)
大丈夫ですか？
腰痛って、怖いですよね。
腰はなにをするにも大事なところですから・・
私も最近腰の痛みを感じるから
ヨガにいこうと思ったんです。
私はあきらかに筋力がなくなっているので・・。
お気をつけて・・
おやみなさい。 (2007年01月18日 00時49分23秒)
Re:腰痛って(01/17)
☆クララ１３☆
さん
Re[1]:腰痛って(01/17)
奏宇
さん
みこよさん こんばんは
＞大丈夫ですか？
お気遣いありがとうございます。
で、今日記書いて思ったんだけど
なんか力入って姿勢が固まってるみたいで…
気をつけます。
ヨガ 私もとっても興味を持ってます。
血行もよくなりますよね きっと
(2007年01月19日 00時09分56秒)
＞大丈夫ですか？
お気遣いありがとうございます。
で、今日記書いて思ったんだけど
なんか力入って姿勢が固まってるみたいで…
気をつけます。
ヨガ 私もとっても興味を持ってます。
血行もよくなりますよね きっと
(2007年01月19日 00時09分56秒)
Re[1]:腰痛って(01/17)
奏宇
さん
☆クララ１３☆さん こんばんは
＞でも、腹筋は無理なの
＞やるともっと腰が痛くなるんだよね！
あまりに痛いときの腹筋は逆効果ですよね。
姿勢はたいせつですね。のばさなきゃー
＞お気をつけて！
-----
ありがとう～♪
(2007年01月19日 00時11分29秒)
＞でも、腹筋は無理なの
＞やるともっと腰が痛くなるんだよね！
あまりに痛いときの腹筋は逆効果ですよね。
姿勢はたいせつですね。のばさなきゃー
＞お気をつけて！
-----
ありがとう～♪
(2007年01月19日 00時11分29秒)
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