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2010.10.19
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今日もキープ

(2)
カテゴリ： ダイエット

　本日の体重７５・８kg。体脂肪率１１・０％。内臓脂肪率４。

　今日も何とかキープ成功です(*^_^*)夜は普通に食事をして朝をバナナにしています。今までの経験上朝バナナはキープに最適です（あくまで自分とってだけなんですけど）

　まだ足が痛くて満足に動けないからバナナ生活は続行です。






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Last updated  2010.10.19 21:30:25 コメント(2) | コメントを書く
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