わたしのブログ

　本日の体重７３・８kg。体脂肪率１１・０％。内臓脂肪レベル４。

少し体重を戻せました。昨日の夜と今朝の食事をバナナにしたのが良かったのかな？でも昨日は辛かったです。

　実家でかなり食べたので「夜はバナナにする」と言っておいたのに、奥さんが「寿司食べたい」「かっぱ寿司に行きたい」と言い出したのです。「バナナにするから行っても食べないよ」と言ったのに行って来ました。一応自分で決めた事だから皆が食べている時に自分はお茶だけ飲んでいました。

　奥さんが「本当に食べないとは思わなかった」と驚いていましたが、本当はものすごく辛かったです。

　でもそのおかげで大怪我にならなかったから結果オーライとしておこう。