頭と体がスイミングと義母で筋肉痛。セキセイインコに癒される日々。

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2008.06.30
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テーマ: 水泳(1817)
カテゴリ: 水泳
今日のレディーススイミング 一応上級編

今日もクロール


新品即納可【DSソフト】マリオ&ソニック AT 北京オリンピック


今日の内容

け伸び+け伸びキック 100M
クロール 50+100M

クロール 板キック 100M
板なしキック 100M×2

プル  100M×4

スイム 100M×4

  200M個人メドレー

注意点。  後ろにかき過ぎ。

難しい。





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Last updated  2008.06.30 21:27:42
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