頭と体がスイミングと義母で筋肉痛。セキセイインコに癒される日々。

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2歳馬　血統から活躍するか予想

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2008.09.20

病は脚から！

今日、この本を読んでみました。

このお方の本は、まだ持っていますが、

今までと違った内容が多いです。

一度、体の部分部分の正確な、

体脂肪率を、

フィットネスクラブで測る機会がございました。

フィットネスクラブでは、

のみの私。

結果、上半身は体脂肪率が低く、

下半身が、多かったです。

水泳の選手コースの子たちも、

同じような比率だそうです（量ではなく、比率です）

腕だけだとアスリートになれそうでした

脚の体脂肪率を聞いて、愕然とするのでした。

水泳ばかりで来たけれど、最近ビリーを始めて、よかった。

また昔のビリーも効果あったんだ～

と思い、引っ張り出したけど、

やっぱり今のビリーのほうが、いい

陸ではほとんど歩いていない私。

フィットネスクラブのウォーキングマシーンもしてみようかなと、

思ったけれど、

やっぱり外の風

時間があるときには、

子供と散歩でも行きたいな～と思いました。

やってみようかな。

病は脚からだし～

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