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テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： ダイエット
今日は水泳にはいかない日だったので、
家で体を動かしました。
ぶらさがりくん【送料無料】アルインコ：ぶらさがり健康器 /FA890
まだあるんでございますね。
朝
ビリー （腹筋のやつ）
キャシースミスのエアロビ
ビリーの腹筋のやつは、ずいぶん久しぶりにしました。
家にあるのは、日本語字幕が出るやつです、
「腹筋に効くよ」「背筋に効くよ」
毎日はできませんが。。
を見ながら、ステッパーもしました。
今日はさんまのからくりテレビと、
夜９時からしていた、太鼓の達人の部分のみを見ていました。
今からは、コアリズムを２０分ぐらいするつもりです。
さて、明日は筋肉痛？それとも明後日？？
家で体を動かしました。
ぶらさがりくん【送料無料】アルインコ：ぶらさがり健康器 /FA890
まだあるんでございますね。
朝
ビリー （腹筋のやつ）
キャシースミスのエアロビ
ビリーの腹筋のやつは、ずいぶん久しぶりにしました。
家にあるのは、日本語字幕が出るやつです、
「腹筋に効くよ」「背筋に効くよ」
毎日はできませんが。。
を見ながら、ステッパーもしました。
今日はさんまのからくりテレビと、
夜９時からしていた、太鼓の達人の部分のみを見ていました。
今からは、コアリズムを２０分ぐらいするつもりです。
さて、明日は筋肉痛？それとも明後日？？
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Re:今日のスポーツ 運動 (09/28)
としぼー92k
さん
こんばんは。
体を動かしてますねぇ～。ビリーにコアリズム
ですか(* *)凄い凄い。
ビリーは辛いし、コアリズムの腰の動きは
たぶん腰が壊れそうです・・・（笑）
あっというまに体脂肪減りそうですね・・・。
(2008.09.29 00:07:51)
体を動かしてますねぇ～。ビリーにコアリズム
ですか(* *)凄い凄い。
ビリーは辛いし、コアリズムの腰の動きは
たぶん腰が壊れそうです・・・（笑）
あっというまに体脂肪減りそうですね・・・。
(2008.09.29 00:07:51)
Re[1]:今日のスポーツ 運動 (09/28)
こまなめこ
さん
としぼー92kさん こんばんはです。
コアリズムは、実はロボット見たい動きに
なっているかも。。
予想に反して、体脂肪、体重、全く減りません。
なんで～？
やっぱり食べ過ぎかしら。。
(2008.09.29 21:18:52)
コアリズムは、実はロボット見たい動きに
なっているかも。。
予想に反して、体脂肪、体重、全く減りません。
なんで～？
やっぱり食べ過ぎかしら。。
(2008.09.29 21:18:52)
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