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キダチアロエドリンク（オリヒロ）
はちみつ生姜（オリヒロ）
クナイプ（入浴剤）
クロワッサン（靴）
ロコベース（化粧品）
我慢しないダイエットケア(食品）
バランスパワー（食品）
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テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
今日のスイミングスクール
フェイタスシップ 12枚入★税込3150円以上で送料無料★［フェイタス］
を昨日、べたべた貼り、今日の朝、
肩の痛みは少し、おさまりました。
ということで、スイミングスクールに行ってきました。
今日のスイミング
コーチが来るまで。
ストレッチ兼ウォーキング 100M
バックキック 25M
横泳ぎ 25M
コーチ登場
クロール 50M×2
ウォーキング 75M
個人メドレー
スイム 100M×4
キック 200M×2
プル 75M×8
スイム 100M×2
ストレッチ
今日は上級軍団全員、体調不良で、
次に何をしたらいいのか、全員で悩む
バタフライをすると、肩に来ました。
が、体調不良は私だけではないので、
やっぱり差が開いて、手持無沙汰。。
体調不良者、ここにもあり。
明日はスイミング無理でしょうな～
息子も私も。
今もフェイタス、貼っています～
我が家では非常に使用頻度が
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