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テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： 水泳
今日のスイミングスクール～
最近スイミングのフリーで泳ぐ人が、
少なく感じます。
フリーのコースがガラガラ、
そんな中、関係なく、
各級、一コースずつでスクールは進みます。
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼け伸び 150M
横泳ぎ 25M
バックキック 25M×3(種目）
コーチ登場
今日もクロール
UP 50M×2
ｓ 25M×8
K 50M×6
P 100M×4
S 200M
DOWN 50M
ストレッチ
今日も地道に、整体の体操をしております。
最近スイミングのフリーで泳ぐ人が、
少なく感じます。
フリーのコースがガラガラ、
そんな中、関係なく、
各級、一コースずつでスクールは進みます。
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼け伸び 150M
横泳ぎ 25M
バックキック 25M×3(種目）
コーチ登場
今日もクロール
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2009.02.03 18:03:29 コメントを書く
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