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テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： 水泳
今日はマンツーマンでした。予想通り。
コーチが来る前
ストレッチ兼ウォーキング兼け伸び 75M
クロール 75M
横泳ぎ 25M
バックキック 25M×3(種）
平泳ぎ 25M
コーチ登場
クロール 50M×3
平泳ぎ
キック 25M×8
100M×2
50M×6
スカーリング 25M×2
プル 25M×6
スイム＆キック＆プル
100M×4
スイム 50M
ストレッチ
終了でございます。
バック 200M
クロール 200M
ブレ 25M
マンツーマンでどっと疲れ、記憶が朧げですが。。
平泳ぎの手の幅が、もう少し広くてもいい。
スカーリングがまだ。。。
スカーリング、水中でやると、うまくいかないっす。。。
今の泳ぎと昔の泳ぎ方のギャップがあり、
変に今の泳ぎ方にしようとすると、
コンパクトすぎたりで、？？？です。
肩がまだ治っておりません。
その上、筋肉痛になりそう。。
コーチが来る前
ストレッチ兼ウォーキング兼け伸び 75M
クロール 75M
横泳ぎ 25M
バックキック 25M×3(種）
平泳ぎ 25M
コーチ登場
クロール 50M×3
平泳ぎ
キック 25M×8
100M×2
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スカーリング 25M×2
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スイム＆キック＆プル
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ストレッチ
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バック 200M
クロール 200M
ブレ 25M
マンツーマンでどっと疲れ、記憶が朧げですが。。
平泳ぎの手の幅が、もう少し広くてもいい。
スカーリングがまだ。。。
スカーリング、水中でやると、うまくいかないっす。。。
今の泳ぎと昔の泳ぎ方のギャップがあり、
変に今の泳ぎ方にしようとすると、
コンパクトすぎたりで、？？？です。
肩がまだ治っておりません。
その上、筋肉痛になりそう。。
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