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テーマ： 水泳(1814)
カテゴリ： 水泳
・・・・今まで娘（小6）の歴史の宿題につきあっておりました。
「執権 北条政子」
「3代は 3人だと思っていた（足利義満）」
「農民は、農薬や灰をまいて肥料としていた。」
・・・・・・・・・・・・・
気を取り直して。
今日の内容
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 100M
サイドキック 25M
バックキック 25M×2種
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M×2
K 100M個人メドレー 100M×4
S 100M×4
ｐ 100M×4
S 200M個人メドレー
ウォーキング兼ストレッチ
終了でございます。
追加
DN クロール 200M
うでが・・・・
「執権 北条政子」
「3代は 3人だと思っていた（足利義満）」
「農民は、農薬や灰をまいて肥料としていた。」
・・・・・・・・・・・・・
気を取り直して。
今日の内容
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 100M
サイドキック 25M
バックキック 25M×2種
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M×2
K 100M個人メドレー 100M×4
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