頭と体がスイミングと義母で筋肉痛。セキセイインコに癒される日々。

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2歳馬　血統から活躍するか予想

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2011.01.05

今日はまだフィットネスクラブが営業していないので、

市営プールに行ってきましたが、

この混み具合を、想像できませんでした。

7コースのうち、真ん中の3コース、部活で使っていたよ。

最初は、2人で泳いでいましたが、

。

もう帰ろうかと思ったわ。

今日の内容

ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル　　　　　200M
サイドキック　　　　　　　　　　　25M
バックキック　　　　　　　　　　　25M×2種
バック　ダブルアーム　　　　　　　25M

P　クロール　　　　100M

S　　　　　　　　　100M　
K　バック　　　　　約200M
S　　　　　　　　　約200M
K　バタフライ　　　約100M
S　　　　　　　　　約50M

S　　　　　　　　　約50M
P　100M個人メドレー大体
S　クロール　　　　約200M

この、「約」やら「大体」は、

6人で泳いでいるときは、

12.5M付近で折り返したりしていたもので、

正確ではありません。

ここで人の多さに耐えかねて、別のコースに移る。
あれ？私を含め、3人しかいませんよ～

そのうち一人は、出たり入ったり。

一気に泳ぎやすくなりました。

K　バック（おお～またバックできるわ）　　　50M
S　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50M
S　クロール　　　　　　　　　800M
K　　　　　　　　　　　　　　50M×2
S　100M個人メドレー
S　クロール　　　　　　　　　200M
S　バタフライ　　　　　　　　50M
K　100M個人メドレー
S　バック　　　　　　　　　　50M
K　　　　　　　　　　　　　　50M
DN　クロール　　　　　　　　　50M

ウォーキング兼ストレッチ兼けのび

終了でございます。

あんなに混んでいたプールも、私が入っていた元のコースも、

私が最後に泳いでいたコースも、一人ずつしかいませんでした。

みな、部活が終わる直前に一気に上がったのでしょう。

シャワー待ちで、寒かったわ。

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