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テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
今日は節分です～
我が家では、豆を投げました。
そして、恵方巻を食べました。
恵方巻もいろいろ種類がございました。
鉄火、田舎、玉子、ツナ、サラダ、チキン南蛮、カツカレー、
海老フライ、海老カツ、ハンバーグ
・・・・・・・もっとあったと思いますが、覚えているのは、
おなかいっぱい～
玄関脇で光っていたこちらも今日は主役。
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 175M
サイドキック 25M
バックキック 25M×3種
バック ダブルアーム 25M
バックキック 50M
S バタフライ 25M
コーチ登場スクール開始
S クロール 800M
K 400M
P 400M
S クロール 200ｍ
ウォーキング＆ストレッチ
スクール終了後
K 200M個人メドレー
P 100M個人メドレー
DN 100M個人メドレー
・・・・・・・・・・・・
本当の鬼、スクールにあり。
我が家では、豆を投げました。
そして、恵方巻を食べました。
恵方巻もいろいろ種類がございました。
鉄火、田舎、玉子、ツナ、サラダ、チキン南蛮、カツカレー、
海老フライ、海老カツ、ハンバーグ
・・・・・・・もっとあったと思いますが、覚えているのは、
おなかいっぱい～
玄関脇で光っていたこちらも今日は主役。
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 175M
サイドキック 25M
バックキック 25M×3種
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コーチ登場スクール開始
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DN 100M個人メドレー
・・・・・・・・・・・・
本当の鬼、スクールにあり。
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2011.02.03 22:25:43 コメントを書く
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