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テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
年賀状に、中学水泳部時代の友人たちに、
ぼやけた水着姿で笑う私の写真を印刷したことを、思い出した。
今年も泳ぐわよ～
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 175M
バックキック 25M×3種
バック ダブルアーム 25M
片手バタフライ 25M
平泳ぎ 25M
バックキック 25M
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M
S 各種200M 200M×4種
K 各種50M 50M×4種
P クロール 200M
S 200M個人メドレー
ウォーキング＆ストレッチ
スクール終了後
P 200M個人メドレー
K バック 50M
S 50M
終了でございます～
今日は「各種200M」のバタフライとバックでへろへろ。
今日は旦那は出張でございます。
だんだん慣れていかないとね。
ぼやけた水着姿で笑う私の写真を印刷したことを、思い出した。
今年も泳ぐわよ～
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 175M
バックキック 25M×3種
バック ダブルアーム 25M
片手バタフライ 25M
平泳ぎ 25M
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S クロール 50M
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終了でございます～
今日は「各種200M」のバタフライとバックでへろへろ。
今日は旦那は出張でございます。
だんだん慣れていかないとね。
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