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テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
今日のプールは混んでおりました。
久しぶりのスイミングスクールです。
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 200M
バックキック 25M×3種
バック だぶるあーむ 25M
S クロール 25M
K クロール 50M
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M
S 200M
K 200M
ｋ 200M個人メドレー
P クロール 200M
S クロール 400M
S 100M個人メドレー 100M×3
DN?? P クロール 100M
ウォーキング＆ストレッチ
K （２枚板）バタフライ 100M
K （２枚板）クロール 100M
K バック 100M
S バック 50M
DN クロール 50M
終了でございます。
やっぱりスクールは…
久しぶりのスイミングスクールです。
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 200M
バックキック 25M×3種
バック だぶるあーむ 25M
S クロール 25M
K クロール 50M
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M
S 200M
K 200M
ｋ 200M個人メドレー
P クロール 200M
S クロール 400M
S 100M個人メドレー 100M×3
DN?? P クロール 100M
ウォーキング＆ストレッチ
K （２枚板）バタフライ 100M
K （２枚板）クロール 100M
K バック 100M
S バック 50M
DN クロール 50M
終了でございます。
やっぱりスクールは…
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Last updated
2011.05.09 22:30:50 コメントを書く
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