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(2) 2011.05.26
テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
子供のスイミングスクール（私と同じ）には、進級テストがある。
これが・・・大人であったら・・・・
タイムは落ちる一方、落第テストになったりして。
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 175M
バックキック 25M×3種
バック だぶるあーむ 25M
K クロール50M+２枚板クロール50M 100M
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M
S 200M
K 200M
K サイドキック 100M
P クロール 200M
S 100M
K バック 200M
K クロール100+100M個人メドレー 200M
S 〃 200M
S クロール 200M
待っている間暇だったので、どれくらいか泳いでおりました。勝手に。
ウォーキング
スクール終了後
K ２枚板バタフライ 200M
K ２枚板クロール 100M
P 200M個人メドレー
S バック 50M
DN クロール 50M
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
終了でございます。
ジャグジーでしゃべっていて、すっかりのぼせて、
気持ち悪くなりました・・・
これが・・・大人であったら・・・・
タイムは落ちる一方、落第テストになったりして。
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 175M
バックキック 25M×3種
バック だぶるあーむ 25M
K クロール50M+２枚板クロール50M 100M
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M
S 200M
K 200M
K サイドキック 100M
P クロール 200M
S 100M
K バック 200M
K クロール100+100M個人メドレー 200M
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待っている間暇だったので、どれくらいか泳いでおりました。勝手に。
ウォーキング
スクール終了後
K ２枚板バタフライ 200M
K ２枚板クロール 100M
P 200M個人メドレー
S バック 50M
DN クロール 50M
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
終了でございます。
ジャグジーでしゃべっていて、すっかりのぼせて、
気持ち悪くなりました・・・
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