頭と体がスイミングと義母で筋肉痛。セキセイインコに癒される日々。

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2011.10.23

昨日は水泳協会で泳いできました。

ところでテレビショッピングでしている、筋肉が痛くなるベルトとは、

どれのことだろう？？話題になっています。（効くって）

昨日の内容（メニューの紙を持っているのでばっちり）

メニューの前

ウォーキング兼ストレッチ兼けのび　　　　50M
一人かってにクロールドリル　　　　　　150M
サイドキック　バックキック　　　　　　50M

K　バタフライ　　　　　　　　　　　　　50M
Pｋ　平泳ぎ　　　　　　　　　　　　　　50M

コーチ登場　開始

UP　　　300M
P(パドル）好きな種目　　　50M×8　　　　1’20
K　　　　　好きな種目　　　50M×8　　　　1’30　フォーム意識
S　片手バタフライ　　　　　25M×6　　　　1
S　クロール　　　　　　　50M×25　　　　　　50
DN　200M

終了でございます。

S２５本の時は３つコースがあるので（私は高校生男子と一緒・・
もちろん、本数も違います。

まだ全部終わっていないところがあったので、DNの前に

コーチにフォームを見てもらいました。

チャンスチャンス

クロールの入水の位置が、深い

スイミングスクールでは、耳のあたりで入水と言われていたけど・・

バックの左手がまだ外側

前回はどっちが外側だったあ～～

まだバタフライの手が最初伸びている

平泳ぎのようにすると、教わった。

コーチが違うだけで全然教え方が違います。

バタフライ・・・またもや苦労しそうです。

SCは子供主体だから違うのかしら・・

ところで、男子高校生軍団と一緒に泳いでいて、

布袋寅泰（ギタリストの）を知っているのには、驚きました。

・・・私の車にもCDあるわよ。

男子高校生、楽しいね。

なんか最近男子高校生軍団と泳いでいます。

Kまでは女性軍団と一緒なのに…

でも私の後ろで泳いでいる女性、クロール50M３５秒台です。

私の後ろでいいのか悩みながら、前に行かされる。

いま、ほとんど本気で泳ぐことがないから、自分のタイムがわからない。

それよりフォームね…

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Last updated 2011.10.23 16:18:54
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■コメント

Re:昨日のスイミングの内容

ナッツ坊やさん

僕も以前、高校生と一緒に泳いだ年がありました。
若い選手達と泳ぐというのは、刺激を受けてなかなかいいですね。
S1選び、楽しいですね。
買い物と一緒で、選んでいる時が楽しいです。 (2011.10.24 05:56:40)

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Re[1]:昨日のスイミングの内容(10/23)

こまなめこ

ナッツ坊やさん、こんばんは♪
若い選手は熱いですね～１本多くいってしまったり。
S1は決まっていないのですが、大会に出てみようと思います。
種目はクロールの一番長いもの（800）と、
過去一度も出ていないバック（100）。
学生のころは50Mの大会ばっかりでしたが、
今は瞬発力なし…だし、距離が長いとわけがわからず、
落ち込みようがない～とおもったのです・・が・・・・
クロール800M，競技だけで２時間かかるそうです・・
・・・・・・どうしようかなあ。 (2011.10.25 22:14:52)

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