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ラーメン腹一杯
ラーメン腹一杯のブログへようこそ 自由気ままに私の食べ物中心日記です ゆったり穏やかに過ごしたい
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2022.10.09
カテゴリ： ダイエット
先月からダイエットはじめました。
97kgからもろもろありまして105kg…
になって。
からの現在100kg
朝飯は青汁。 昼の食事の量を減らして、
夜は晩酌。
まぁしっかり飲んでるけど〆はなし！
目標88kg。
理由は末広がり。
富士フイルム FUJIFILM メタバリア プレミアム EX 240粒 [約30日分]腸内環境 糖質 腸活 脂肪 体重 健康食品 富士フイルム
これも使ってます。
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