KANONの徒然日記

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2010.07.07
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カテゴリ: カテゴリ未分類
まず…

昨日、立ち読みした本はこちらでした…


子供が勉強にハマる脳の作り方


・脳の性差でかわる勉強のハマリ方

・お母さんの「表情読み」は苦手でも「集中」ならおまかせの男の子の脳

・女の子は大人のような脳の使い方をする

・「ながら勉強」は注意のサイン

ぐらいしか読んでないけど、なるほど~っと思うことがいっぱい。
よく考えると当たり前のことも書いてあるんだけど、
改めて認識させてくれるし、先生に言われると説得力あるしね。

ベストな対応をすべし!って感じかな。
また、改めてじっくり読みたい本です。
買うかなぁ。


で、認知症と英語。

エチカの鏡で認知症予防についての放送のなかで、
上記の著者の篠原先生が出てきてたんですよ。それで、本も思い出したんです。


まずは英語と関係ないけど、世界のデータから。

・ガーデニングをしている人は認知症になる確率が36%低い。
 (オーストラリア ニューサウスウェール大学研究班)

・毎日30分程度の昼寝をする人は認知症になる確率が5倍低い
 (日本 厚生労働省)


 (日本 東北大学医学部 栗山研究班)

・喫煙者は認知症になるかくりつが50%高い
 (オランダ エラスムスメディカルセンター研究班)

・酔いつぶれた経験のある人は認知症になる確率が10.5倍高い
 (フィンランド ヘルシンキ大学医学部研究班)



・家事をほとんどしない人よりしている人の方が認知症になるかくりつが12%低い

だけど、意識的に動いたり、面倒くさいことをあえてしたり、
手順よく、段取りよくやらなきゃ駄目みたいです。
ピーラーを使わないとか、箒と塵取りとか、
ケーキ作りなど遂行実行機能(イメージ計画してそれを実現する)を磨くのも効果的。
アイロンがけも、夫のことを思いながらかける。
(人を思いやってすることで、前頭前野が活性化するそうで、
 嫌々やったら意味がないそうです)

子育て中で楽したり手抜きも必要だけど、
どうせ家事をするなら、楽しんだり、手抜きのために頭を働かせたり、
家族を思いながら家事をして、認知症予防になればいいですよねー。


********************************


耳と脳の関係より…(ここから英語ネタにつながります)

言語をつかさどるのは言語・記憶をつかさどる左脳は右耳と直結しているので、
右耳で聞くほうが、情報をすばやく把握できるそうです。

これ、右脳左脳じゃないんだけど、確かに耳がよくなると人は頭もよくなるって、
先日何かで読んだばかり。


その中で、速聴も意識的に聞き取ろうとすることで耳が鍛えられ、
効果がある…とのことでした。
認知症の予防に、速聴が取り入れられてるらしいのです。
速聴といえば、英語のトレーニングでもおなじみですよね。
…って、うちではほとんどやったことないけど。
今まで、胡散臭くでやらなかったけど、
確かに4倍速のあとの2倍速、その後の標準って、
随分聞き取れるようになりますよね。


それから、耳の老化は蝸牛の中の高周波に反応する細胞が
死滅するところから始まるそうですが、
高周波の音を意識的に耳に入れ、細胞を活性化させることで、
耳の老化防止法になるとのことです。
ここで言う高周波というのは、4000hz~8000Hz程度の音らしいのです。
日常生活では、小鳥のさえずりや、無視の鳴き声、川のせせらぎ、
木の葉の音などなどですが、
日本語が125~1500Hzなのに対し、英語は2000~1万2000Hzなので、
英語って大いに効果ありそうですよね。


それから、昭和歌謡カラオケ認知症予防ってのもあるそうです。

・歌詞を丸暗記して歌う。
 (感情をこめやすい歌を選ぶ)
・異性が歌う歌を歌う
 (普段経験しない立場や感情をイメージして前頭葉を活性化)
・人が歌ってるときも口ずさむ
 (これも、違う体験をってこと見たいです)

これは英語とは直結しにくいですが、
歌詞を丸暗記して歌う…というのは、英語の暗唱に通じるものもあるような。
これができるから英語がうまい訳じゃないと思いますが、
ネイティブ並みに英語が話せた子は、
とにかく声も真似て感情をこめて暗唱できてました。



認知症は、今子供である子たちとは関係ないかもしれないけど、
親の私たちはそろそろ気をつけたほうがいいし、
英語育児に関わることで、ちょっと意識すると認知症の予防にも効果あり?
なんて思ったもので、書いてみました。

完全なる素人の考えなんで、
さら~っと読んでもらえるといいのですが










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Last updated  2010.07.07 23:59:55
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