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2019.05.08
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心が折れそうな時や切羽詰まった時の対処法は、頑張りすぎないことだと私は思います。人は、どうしても頑張ってしまいます。

春から新生活が始まって、目の前のことに一生懸命に取り組むことはとても良いことですが、心を壊すほど頑張らなくても良いんです。

先日、勉強に不安を抱く新入生の相談を受けました。慣れない環境の中での新しい分野の勉強で、心が、苦しくなってしまった様子でした。

とても頑張り屋さんな性格のため、思い詰めてしまったようです。私は、心が折れそうなときは頑張らなくて良いと思っています。

少し休憩しながら、心に余裕を持って物事に取り組みましょう。たまには気分転換をしてください。集中した後は、リラックスする時間を作ってください。

ゆとりある計画を立てて、無理をしないでください。心身ともに万全の状態にして、頑張りすぎることなく適度に頑張ってください。

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最終更新日  2019.05.08 07:12:27
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