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シゲシゲ21
７年ぶりに大阪から帰ってきました。おもしろ営業日記です。
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Comments
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2006.01.07
カテゴリ： ダイエット
今日の体重 90.8 体脂肪 27.7
な なんで 増えてるんだろ～？？？ というか 体脂肪違いすぎですね～ ＜(〃∇〃)
昨日が午前10時にはかって 今日が午後11時半に計ってるのが影響してるのかな？？
いきなり出鼻をくじかれた感じですが 昨日からの決め事はまず軽めに2つ
1.20時以降は何も食べない
2.コーヒーはブラックに変更
の2点を実施します。多分これだけでも1週間で2～3キロは変わるのでは？？という
かなり甘めの見積もりです。 頑張ります(^○^)
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初めての・・・決意 2006年バージョン 2006.01.06 コメント(10)
Re:提案 その１
ふじのり0223
さん
コーヒーをこれに変えてみるのはいかがでしょうか？
↓
http://plaza.rakuten.co.jp/fujinori0223/diary/200511060000/
効き目があるかどうか見てみたいです♪ (2006.01.08 08:25:27)
↓
http://plaza.rakuten.co.jp/fujinori0223/diary/200511060000/
効き目があるかどうか見てみたいです♪ (2006.01.08 08:25:27)
あまり
mm2323
さん
無理はしないほうが・・・・
(2006.01.08 09:57:56)
Re:対策 その1(01/07)
chichi0196
さん
シゲシゲさん、あけましておめでとうございます！
chichiも寝正月で太ってしまいました。(u_u*)ｳﾌ
８時以降何も食べない！chichiもがんばります！
シゲシゲさん、がんばって～！
chichi
(2006.01.08 21:01:18)
chichiも寝正月で太ってしまいました。(u_u*)ｳﾌ
８時以降何も食べない！chichiもがんばります！
シゲシゲさん、がんばって～！
chichi
(2006.01.08 21:01:18)
Re[1]:提案 その１(01/07)
シゲシゲ21
さん
Re:あまり(01/07)
シゲシゲ21
さん
Re[1]:対策 その1(01/07)
シゲシゲ21
さん
chichi0196さん こんばんわー
明けましておめでとうです～ o(*^ ー ^*)o
やりますよ～ まじで～ スリムシゲシゲをお楽しみに(*^日^*) (2006.01.08 23:43:03)
明けましておめでとうです～ o(*^ ー ^*)o
やりますよ～ まじで～ スリムシゲシゲをお楽しみに(*^日^*) (2006.01.08 23:43:03)
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