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シゲシゲ21
７年ぶりに大阪から帰ってきました。おもしろ営業日記です。
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2006.01.07
カテゴリ： ダイエット
今日の体重 90.8 体脂肪 27.7
な なんで 増えてるんだろ～？？？ というか 体脂肪違いすぎですね～ ＜(〃∇〃)
昨日が午前10時にはかって 今日が午後11時半に計ってるのが影響してるのかな？？
いきなり出鼻をくじかれた感じですが 昨日からの決め事はまず軽めに2つ
1.20時以降は何も食べない
2.コーヒーはブラックに変更
の2点を実施します。多分これだけでも1週間で2～3キロは変わるのでは？？という
かなり甘めの見積もりです。 頑張ります(^○^)
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