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2020.07.23
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10km全力疾走！

カテゴリ： カテゴリ未分類
練習会。上幌向からたっぷの湯、10km。35km.25kmは自信がないので、10kmは走れるだろうと。まずは、キロ7分、徐々に6分半、最後は6分13秒迄。そして、残り1kmは、全力疾走。5分は切れたかな？短いからね。





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Last updated  2020.07.23 14:01:37
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